Очень обидно за себя, за нас всех, за мир, что с нами делают и куда мы катимся! Вы бы тоже плакали, если бы дело всей вашей жизни похабили и топтали ниже плинтуса и, возможно, многие не поймут моей горечи, потому что всё — конец, физкультура перестала быть профессией и всерьёз её никто не воспринимает.
Была в гостях, щелкала телевизор, наткнулась на фитнес канал, обрадовалась, но первая мысль при взгляде на экран, заставила вглядеться и я выпала в осадок.
Сделала фото с телевизора.
Первая мысль: зачем положили внахлёст два коврика. Сказку "О Принцессе на горошине" помните, ребро коврика, мягкого или очень мягкого вы все равно ощутите спиной, перепад в высоте даже на 0,5 см даст перекос в мышцах — неудобно, мешает, вредно. И у кого дома есть два коврика,? А ведь мы должны делать все как инструктор.
И именно эта дурость в двух ковриках приблизила мои глаза к экрану — ошалела!
Дурость класть коврики внахлёст, дурость делать пол неровным! Положите так коврики. Сделайте упражнение в полный рост. Удобно? Нет!.
А если дома нет двух ковриков, заниматься, получается, уже не позанимаешься, так выходит?
Приближаю глаза к экрану и вижу ЭТО!!! Вы видите?
Если не видите сейчас, посмотрите фото ниже.
ТРЕНЕР В ТЕЛЕВИЗОРЕ !!!! С ОБРАЗОВАНИЕМ!!! Делает упражнение на косолапой ноге! И её клиенты сзади тоже делают неправильно, потому что в этот момент им про затылочную кость втирают, пофиг кривые у них ноги или ровные, правильно ли стопы поставили да и зачем им вообще о чем-то думать, если надо послушать, как тренер медицинским терминами аппелирует, они же не в спортивном зале, а на медицинской кафедре анатомию изучают, а физкультура ерунда какая, любой дурак сможет, так?
Вы все знаете огромное значение стопы при выполнении упражнений, а тренер с образованием в телеке не знает, куда катится этот мир, скажите мне!
Она ломает свое тело и ваше тоже.
Ещё раз смотрим, но уже на женщину слева в бордовой футболке. Нога сзади с упором на носок выводит нагрузку на самый центр коленной чашечки.
Повторите сами эту позу на голом полу.
Здоровому дискомфорт, а нездоровые колени взвоют от боли.
Вот почему она положила два коврика, чтобы колену не было больно, типо так заботится о вашем здоровье: колену будет больно, что есть вредно, но мы два коврика положим и будет не так больно и не так вредно.
Пытается что-то укрепить, растянуть на болезненной позе и с трудом удерживая баланс, не соблюдая биомеханики и акцентируя затылочную кость. Слов нет, тренер ставит ноги криво, сам испытывает боль и других заставляет, ужас один.
С одной подписчицей столкнулась в комментариях под роликом Елены Пятибрат, где та учит отжиматься от стены при боли в запястьях, понимаете???
Боль в запястьях, но ты отжимайся, хотя любой здравомыслящий человек знает, боль в суставах это лечебная гимнастика и нельзя делать упражнения, вызывающие боль, но Пятибрат "умная" напористо: вставай, делай, а что делать, дальше суставы гробить? Отжимания это трицепс на силе мышц живота, спины, ног и если эти мышцы слабые, человек отжиматься не может и зачем тогда старых женщин заставлять отжиматься при слабых мышцах да ещё при боли в суставах? Укрепи эти мышцы другими упражнениями, в чем проблема? В незнание физкультуры, вот в чем проблема.
И далее, Пятибрат учит: отжимаясь, тянитесь носиком к стене, то есть она вам ещё горб с холкой на спине растит, дожили, называется.
Ещё одна хохма с телевизора, я же честно подумала, ну один корявый тренер попался, но дальше, наверное, покажут стоящее и вижу это.
Объясните мне, как можно держать лицо, глаза и уши ровно??????? И о какой симметрии идёт речь, если у него одна нога сверху, а другая снизу.
Можно и ко мне придраться, мол, ничего страшного, ну разок тренер ножку завернула, разок неправильно показала, но всё начинается с мелочей и разок неправильное выливается в порушенное здоровье и невозможность жить как здоровый человек.
Я пыталась в соцсетях донести мысль, что физкультура это профессия, физкультуре нужно учиться и не теряла надежды, что однажды мир встанет обратно с головы на ноги. Но боюсь не надо это никому.