Вероятно, многие из Вас обращали внимание на то, что основным "телепортом" в прошлое является запах чего-то знакомого.
Невесомая частица аромата — и ты снова в гостях у бабушки, ощущаешь запах вкусных блинчиков, хорошенько смазанных сливочным маслом. Или в школьном классе, где в воздухе витает меловая пыль. Один вдох — и память, как заколдованная шкатулка, раскрывается сама собой.
(С) Источник
Сегодня немного окунемся в наши воспоминания, используя триггеры "запаха" как машину времени. Пусть даже через текст, но я почти уверена, что многие из Вас так или иначе прочувствуют особый момент и смогут достать из шкатулки воспоминаний все самое дорогое и приятное сердцу.
Заваривайте кофе, мы начинаем.
Обоняние как проводник эмоций
Запахи — это не просто ароматы. Это ключи к нашим воспоминаниям и чувствам. Мозг обрабатывает запахи напрямую через обонятельную луковицу, связанную с лимбической системой, которая управляет эмоциями и памятью. Именно поэтому мы чаще «вспоминаем носом», чем глазами или ушами.
Тут нельзя не упомянуть "Феномен Пруста" — способность запахов провоцировать воспоминания.
(С) Источник
Однако есть исследования, которые доказали - далеко не всегда воспоминания, вызванные обонянием, бывают ярче, чем при задействовании визуальных или слуховых инструментов.
В трех исследованиях, используя немного разные методологии, мы обнаружили, что автобиографические воспоминания, связанные с запахом, не более эмоциональны или не более стары, чем воспоминания (в основном) связанные с другими модальностями. Наши результаты осторожно ставят под сомнение представление о том, что автобиографические воспоминания, связанные с запахом, более эмоциональны, чем автобиографические воспоминания, в основном связанные с другими модальностями.
(С) Источник
(С) Источник
Ароматы как инструмент
Многие художники и писатели признаются: включают в работу не только свет и музыку, но и аромат. Несколько капель масла сандала или ладана — и в голове выстраивается нужное настроение. Запахи могут стимулировать творчество, пробуждать интуицию, даже вызывать образы.
(С) Источник
Аромапсихология — не эзотерика, а наука, изучающая, как запах влияет на поведение. Правильно подобранный аромат может помочь при тревоге, апатии, бессоннице — или просто вернуть ощущение дома, когда вокруг всё нестабильно.
Исследования Алана Хирша, проведенные в 1980-х годах, открыли новое понимание влияния запахов на человеческую психику, включая поведение и эмоциональные реакции. Его труды стали отправной точкой для формирования современной аромапсихологии как научного направления.
(С) Источник
Конечно, как только появляются исследования - все бизнесмены стараются использовать это себе во благо.
Так, например, заходя в магазин, мы можем чувствовать сладкие, приятные ароматы - которые совершенно бессознательно заставляют нас остаться там подольше (а заодно оценить весь ассортимент и все-таки что-нибудь купить).
Напротив, магазины, которые не следят за порядком, в которых пахнет чем-то неприятным - отталкивают посетителей. Даже если у них бюджетные цены.
(С) Источник
Неприятный запах будет так или иначе ассоциироваться с чем-то "испорченным", и тут уже неважно - будет ли это магазин по продаже вещей или продуктов.
Аромапсихология позволяет не только манипулировать нами, как потребителями - но и действительно оказывать необходимую помощь, как было упомянуто ранее.
(С) Источник
Наверняка, любители кофе согласятся, что один только запах свежезаваренного напитка способен оказать пробуждающее действие.
(С) Источник
Но здесь, конечно, много "личных" предпочтений. Например, мой муж недолюбливает запах или даже вид цитрусов.
На основе таких данных существует Аромапрофилирование личности:
Эта техника аромапсихологии основывается на анализе предпочтений в запахах, что позволяет более точно расшифровать характер и эмоции человека...
Ответ организма на вдыхание конкретных ароматов может использоваться для диагностики заболеваний и оценки состояния систем, таких как иммунная, гормональная и нервная...
Например, если человек с хорошим здоровьем сильно реагирует на запахи бактерицидных масел (хвоя, эвкалипт), это может служить индикатором скрытых инфекций, таких как вирусы или грибки...
(С) Источник
Если интересно - как-нибудь затронем эту тему подробнее.
Личный след
Запах может быть как парфюмерным, так и бытовым: запах книги, шерсти кота, дождя на тёплом асфальте. Каждый из них оставляет след. И каждый способен вытащить наружу что-то давно забытое.
(С) Источник
В этом — магия. В том, что обоняние — самое древнее и самое искреннее из чувств. Оно не врёт. Оно помнит то, что мы уже вытеснили. И оно бережно возвращает нас туда, где нам было тепло.
🌿 А какие запахи являются вашими личными якорями?
Мне сразу вспоминаются запахи Нового Года. Мандарины и ёлка. Банально, но все же :)
Подводя краткий итог - запах это мощный инструмент для понимания нас самих. Те воспоминания, которые пробуждаются после ощущения того или иного аромата - одни из самых важных. Те запахи, которые влияют на нас - могут быть нашими помощниками в борьбе со стрессом и тревогой.
Сразу вспоминается тот кошмар, который сотворил с нами COVID-19 - полностью отобрав у нас возможность пользоваться этим важным инструментов.
Надеюсь, моих читателей это обошло стороной!
Так что рекомендую определить те ароматы, которые Вам нравятся - и окружить себя ими. Они - якорь к спокойствию и душевному равновесию.
А на этом сегодня все. Спасибо за прочтение!