Слива помогает стимулировать работу кишечника и восполняет дефицит витаминов A, B, C, а также бета-каротина, заявила в комментарии РИА Новости эндокринолог Люберецкой областной больницы Наталья Новикова.
По ее словам, особенно полезны местные, сезонные плоды, а не привозные. Слива обладает множеством ценных свойств. В частности, она отлично улучшает пищеварение у людей с пониженной моторикой кишечника.
Новикова подчеркнула, что слива богата рядом важных витаминов — от водорастворимого витамина C и витаминов группы B до жирорастворимых витаминов A, E, K и бета-каротина.
Врач посоветовала отдавать предпочтение свежим сезонным фруктам для получения максимальной пользы.