Чем больше времени вы проводите в помещении, особенно с кондиционером или сплит-системой, тем выше риск заболеваний. Дело в том, что в воздухе жилых помещений постоянно находятся сотни различных веществ, которые действуют отнюдь не как витамины. Как снизить их негативное влияние?
Дома опаснее, чем на улице?
«Ученые сравнили суммарное загрязнение воздуха в жилище и за окном. И оказалось, что в жилых помещениях, даже в загородном доме, содержание химических веществ выше, чем за окном. 90 % канцерогенов, которые могут присутствовать в воздухе, находятся не на улице или в транспорте, а именно в жилище, — рассказал aif.ru главный научный консультант Центра стратегического планирования и управления медико-биологическими рисками здоровья ФМБА России академик РАН Юрий Рахманин. — При этом есть данные, которые говорят о том, что дети, больные, пенсионеры где-то 80 % времени проводят в помещении».
Канцерогены в нашем доме
Что содержится в воздухе наших домов? Частицы, выделяемые отделочными материалами — лаками, красками, полимерами, клеем, пластиковыми панелями, это все материалы, которые «дышат». Плюс загрязнение от работающих газовых плит. Чистящие средства многие хранят открытыми, они тоже выделяют опасные вещества в воздух. В целом исследователи насчитали в воздухе наших жилищ 500-600 веществ.
Не менее опасна и пыль, особенно ее невидимая часть. «Было показано, что мелкодисперсная пыль выступает как сорбент — цепляет на себя определенные вещества. Такая мелкодисперсная пыль может провоцировать развитие онкологических болезней», — добавляет академик.
Ученые доказали это на модели рака легкого. Если ввести канцероген, например бензапирен, в легкие, то заболевание может и не развиться — альвеолярный эпителий (слизистая) легких этот химикат выводит. А когда смешали канцероген с мелкодисперсной пылью, рак легкого развился. Пыль, как наждачная бумага, цепляется за легкие. Альвеолярный эпителий вытолкнуть ее не может, а на ней находятся канцерогены. То есть пыль становится мостиком между канцерогеном и альвеолярным эпителием, что приводит к классической модели рака легкого.
Лучше без кондиционера?
Не менее опасны в домах сплит-системы. Они собирают воздух, извлекают из него избыточную влагу (то есть сушат), охлаждают и запускают в помещение. «При использовании новой системы в первый сезон особых проблем не возникает. А на второй и третий сезон кондиционеры, которые не прошли очистку, становятся местом размножения бактерий, грибков. Исследования показали, что у людей, которые живут в домах, где нет сплит-систем, острые респираторные заболевания возникают в три раза реже, чем у тех, у кого есть кондиционеры».
Как уменьшить негативное влияние?
Почаще открывайте окна. Проветривание снижает концентрацию опасных веществ воздухе помещений.
Регулярно гуляйте. Конечно, лучше выбираться в парки или скверы, а не ходить вдоль загазованных дорог, где в воздух выбрасываются не только выхлопные газы, но и частицы шин, тормозных дисков и т. д. Ученые подсчитали, что на каждого жителя большого города в год приходится одна стираемая шина, две стираемые тормозные колодки. В сумме это десятки тысяч тонн загрязняющих веществ.
Старайтесь не использовать сплит-системы. Либо проводите их регулярную очистку.
Для домашней уборки лучше использовать пылесосы с водяными фильтрами — они задерживают мелкодисперсную пыль.
Чистящие средства (стиральные порошки и другие) не храните открытыми, плотно закрывайте. Они все «дышат», выделяют определенные вещества в воздух.
Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ