Проснулась в 3 часа ночи и первая мысль, которая явилась вместе с пробуждением: денег не кредит не хватает. Пыталась себя убедить, что проблема решаема, переживать точно не стоит, но никакие аффермации по типу "всё будет хорошо" не действовали.
На психику очень сильно влияло ночное время суток, в котором всё видится сложнее и тяжелее, чем, например, утром. Уговаривала себя уснуть полчаса, чувствуя, как в голове растёт напряжение, после встала и начала решать проблему.
Не хватало совсем немного - 300 рублей. Собирала со всех карт, что были, со всех каналов, получилось набрать даже чуть больше, так как после уплаты кредита осталось ещё 10 рублей.
Приветствую вас, мои дорогие друзья. Сегодня вторник, 13 мая, весна, а меня всё также зовут Людмила, возраст у меня молодой, всего 48.
Ещё в пятницу наступил некий пик моего сложного состояния. Напряжение в голове не проходило несколько дней подряд, а в последний рабочий день я даже работать не смогла, снялась с линии.
Выпила таблетку и вечер провела хорошо: посмотрела какие-то передачи, просто помолчала в тишине и уснула, после проснулась ночью, создавая себе стресс.
Можно было бы сказать, что причиной является ипотека, кредиты и долги, которые вгоняют в стресс любого. Только я так не думаю. Любовь к психологии у меня с подросткового возраста, книг перечитано много и я, как знаменитый повар Сатья Дас, а ныне психолог в первом поколении, тоже могу ставить диагнозы и давать рекомендации хотя бы себе.
Дело всё не в ипотеке. Она, конечно, добавляет свою каплю в моё состояние, но считаю её не главным героем нервных срывов. Нервничать и переживать любила всегда, а ещё есть мания всё контролировать.
Недавно слушала одного психолога и мне понравилось то, что она говорила, так как согласна с ней. Данный специалист утверждала, что при излечении всех нарциссов от их стремления быть лучше других, мы потеряем всех спортсменов, ставящих невероятные рекорды.
Если вылечить всех депрессионных авторов похожих на Достоевского, мы потеряем большую часть литературного достояния. Я о том, что некоторые психологические особенности помогают нам совершать невероятные поступки.
Склонна считать, что не обязательно лечить себя и менять, лучше принимать такой, как есть. Если я знаю свои стороны характера и особенности, то понимаю, как себе помочь.
Моя постоянная нервозность и тревожность заставляет двигаться вперёд, что-то делать. Я не хвастаюсь сейчас, но не у каждой женщины в моём возрасте и в моём провинциальном городе есть квартира, которую она купила сама.
Тревога за будущее моё или моих детей заставляет меня вставать и что-то делать. Но, если ей давать возможность одержать надо мной верх, то она делает просто ужасные вещи, загоняя мою психику в тяжёлое состояние.
За последние несколько месяцев я перепробовала слишком много, думаю, что нагрузила на себя чрезмерно. Была какая-то зацикленность на поиске дополнительного заработка.
С одной стороны я ввязалась в несколько интересных проектов, с другой стороны перегрузила себя. Не скажу, что выгорела, так как желания всё бросить у меня нет.
В субботу провела отличный выходной. Побывала у родителей и с удовольствием на огороде поработала, а после поболтала с подругой на её кухне.
На мои жалобы про постоянную нехватку денег супруг подруги сказал, что у них та же самая ипотека, им тоже сложно. Да, но платёж у них меньше, а зарплат в два раза больше.
Тут опять же, можно вывернуть ситуацию на тему одиночества и сказать, что лучше бы найти нормального мужчину и жить счастливо. Но я вас уверяю, что дело не в мужчине.
Никакой представитель сильного пола не сможет переделать мой характер. Я всегда брала на себя больше, чем мужчины, которые были рядом. Просто я такая есть.
Иначе жить точно не получится, уверена, что немного нужно корректировать свою занятость таким образом, чтобы она не влияла негативно на здоровье.
Если кто-то подумал, что я ною, то вовсе нет, просто рассказываю, как есть.