Оземпик - чудо-средство для похудения или снова никаких чудес?
Препарат, на котором похудели многие звезды, правда помогает?
А остальные препараты на основе того же действующего вещества (из российских это Велгия, Семавик, Квинсента)?
Правда помогает, но не все так просто, как хотелось бы☹️
📕 Семаглутид (действующее вещество) - это аналог наших кишечных гормонов, которые вырабатываются в ответ на поступление пищи (в частности глюкозы).
Изначально данный класс препаратов был разработан для людей с СД 2 (сахарный диабет 2го типа) и ожирением (при ИМТ больше 30).
Семаглудит выполняет несколько функций:
➡️ нормализует уровень глюкозы в крови
➡️ замедляет продвижение пищи по жкт и опорожнение желудка, дольше сохраняя чувство сытости
➡️ влияет на центр голода и насыщения в мозге, снижая аппетит.
🔗 Таким образом, в результате подавления чувства голода и тяги к еде человек меньше ест, потому что не хочет! И не просто меньше, а прям очень мало.
Ясен перец, что при таком раскладе вес уходит как дети в школу☺️
🔗 На этом этапе возникает вопрос: когда нет аппетита, но надо что-то поесть, каков будет выбор еды🤔
Вряд ли постный белок и сложные углеводы вкупе с овощами/фруктами.
Скорее всего это что-то, что хоть как-то зайдет, и не сложно догадаться какая это будет еда🤷♂️
Вспомните периоды, когда у вас не было аппетита, например во время болезни - что вы могли есть? Я в основном жевательных червячков и остальные сладости☺️ Возможно среди вас есть исключения☺️
🔗И следующий вопрос: а за счёт чего тогда будет уходить вес? Точно за счёт жира? Нам то, желающим похудеть, надо именно за счёт него.
📌По имеющимся на сегодня данным при приёме семаглудита (вернее вкалывании, так как он в основном в форме инъекций) теряется от 25% до 39% обезжиренной массы тела (в основном за счет мышц) в течение 1-1,5 лет.
Это превосходит скорость потери мышц при обычном ограничении калорий или физиологической саркопении (про саркопению писала тут).
Силовые тренировки и норма белка могли бы частично это компенсировать✅, но мало кто об этом задумывается, прибегая к таким способам избавления от лишних килограммов❎ (белок и с аппетитом то не все могут наесть, а при его отсутствии тем более).
✅При ожирении и рисках метаболических нарушений любое снижение веса уже хорошо👍, потому эти препараты и рекомендуются и назначаются. НО❗️не сольно, а в совокупности с коррекцией образа жизни и пищевых привычек☝️
🔔 Потому что как только прекращается приём препарата, возвращается⬇️
➡️аппетит
➡️пищевые привычки (если над ними никто не работал)
➡️эмоциональные переедания и другие нарушения пищевого поведения (если с ними тоже никто не работал)
➡️все скинутые килограммы (за исключением мышц, если над ними тоже никто не работал) да ещё и чувство вины, что опять не вышло 😢
Какой будет при этом внешний вид, думаю понятно (спойлер - хуже, чем был ДО). Нужно пояснение за счёт чего?
❗️Побочные эффекты семаглудита, которые нужно учесть:
🟢тошнота и рвота
🟢нарушение работы ЖКТ (запор, диарея, вплоть до пожизненной в результате паралича желудка)
🟢повышение риска заболеваний желчного пузыря
🟢требуется дальнейшее наблюдение по рискам острого панкреатита.
☺️☺️☺️☺️😍 : препараты на основе семаглудита хорошо зарекомендовали себя для снижения веса у людей с СД 2 и ожирением при отсутствии противопоказаний🤩 Но параллельно должна идти работа над пищевыми и двигательными привычками, пока они не закрепятся, иначе будет откат😞
Ну либо пожизненно применять препарат, что является не совсем здравой идеей, исходя из всего вышесказанного🙁
Таким образом волшебной таблетки 💊, чтобы худеть просто так, ничего не делая, пока не придумали🖕
Расходимся☺️
