Здравствуйте, дорогие подписчики и гости канала!
Не так давно я открыла для себя новый продукт - не молоко овсяное классическое. Нет, я его конечно видела в магазинах и раньше, но никогда до этого не пробовала. Дело в том, что я молоко не пью, только добавляю в кофе. Это идет еще из детства, помню когда мама заставляла меня пить молоко , а мне его вкус не нравился, я плакала, она все равно заставляла меня пить молоко. С горем пополам я выпивала полстакана, каждый раз это были слезы. Потом уже мама перестала меня заставлять и я его больше никогда не пила. Не знаю почему так сложилось с молоком, сметану ,творог, йогурт- это я все употребляют в пищу. Вот кефир тоже как - то не очень, но зато очень люблю ряженку. А вот с молоком у меня как - то не сложилось. Мне даже внутри делается неприятно, когда я вижу, как другие пьют молоко. Особенно , когда дети пьют и у них такие усики белые, я испытываю неприятные ощущения внутри.
И вот как - то муж по ошибке, вместо обычного молока,купил не молоко овсяное. Ему оно не очень понравилось, а я решила попробовать, что же это за продукт такой. Мне оно очень понравилось.
И оказывается очень даже полезное. В отличие от обычного молока, в нем не содержится лактоза и отсутствует глютен. А еще оно поддерживает чувство сытости, не способствует появлению отеков, выводит холестерин, нормализует метаболизм. Одна чашка овсяного молока в день восполняет чуть более трети суточной потребности в кальции.
А еще в нем содержится витамин d и витамины группы b.
Его можно употреблять в пищу как в чистом виде, так и использовать для приготовления различных блюд. Мама у нас употребляет его в пост , варит на нем кашу.
Вроде бы очень даже полезный продукт. Но не всем по душе, почитала отзывы, многие пишут, что не нравится вкус и цвет. Не знаю, а мне все зашло. Особенно вкус.
Вот таким образом , с недавних пор, этот напиток появился на моем столе.
А как вы относитесь к молоку?
Считаете ли овсяное молоко альтернативой обычному?
Делитесь в комментариях, буду очень рада.
Всем пока!
До новых встреч!