Удивительно – современная медицина далеко продвинулась вперед, но очень многие люди продолжают умирать слишком рано. Потому что забыли очень древние истины, помогающие сохранять свое тело молодым и здоровым.
Убрать лишнее
Согласно Аюрведе, организм рассчитан минимум на 100 лет активной и бодрой жизни, когда человек до старости сохраняет крепким физическое тело и ясной голову. Однако в современном мире никого не удивляют смерти в 50 лет от инфаркта или инсульта. Но такие смерти абсолютно противоестественны. И противоестественно жить так, чтобы в 50 лет случались инфаркты и инсульты.
Самое удивительное то, что медицина с древних времен очень сильно продвинулась вперед. Сейчас есть масса средств ранней диагностики, различных ультрасовременных исследований, отличных лекарств, совершенных методик излечения и т.п. Казалось бы, в современном мире должна резко вырасти продолжительность жизни, но, увы, этого не произошло. Потому что современные люди забыли многие старые истины и придумали множество новых способов свести себя в могилу.
Медицина развивается, а люди деградируют – пьют, курят, употребляют наркотики, слишком много едят вредной пищи, слишком мало двигаются, слишком много нервничают, забивают свою голову лишней и разрушающей информацией.
И все это приводит к тому, что наше тело и психика изнашиваются с катастрофической быстротой. К 50 годам сосуды забиты, сердце изношено, а сознание не выдерживает всего, что на него валится со всех сторон. И все это приводит к очень печальным результатам. Если вы побываете в приемном отделении любой больницы, то поразитесь тому, что там творится – огромное количество еще молодых людей с кучей болезней, с психическими проблемами, ожирением и т.п.
А уж особенно трудно в нашем мире найти совершенно здорового человека, которому больше 60-70 лет. Многие говорят – нельзя быть здоровым в старости. Но нет такой болезни – старость. Просто есть запущенные болезни, которые не дают человеку быть бодрым и радоваться жизни. И можно вылечить эти болезни, сменив питание, образ жизни, строго ограничив все лишнее – лишнюю еду, вредные привычки, тяжелую и ненужную информацию и т.п.
Совершенный человек
Жить можно по-другому, уделяя телу внимание, больше проводить времени на свежем воздухе, пить много чистой воды, есть полезную еду, занимаясь какими-то физическими упражнениями. Например, среди адептов йоги известно такое утверждение: «Можно за год состариться, как за десять лет (под воздействием болезней, переживаний и т.п.), и, наоборот, за десять лет состариться как за год, ведя естественный образ жизни и нейтрализуя с помощью йоги действие вредных факторов на организм».
И это действительно так. Человек, который занимается собой, своим телом, буквально молодеет. И его тело, и его мозг становятся совершенными.
Есть еще один интересный момент. Продолжительность жизни у женщин на несколько лет выше, чем у мужчин. Но на самом деле должно было быть по-другому. Мужчины сильнее, крепче, к тому же им не приходится вынашивать детей. (Согласно древним индийским трактатам, женщина во время беременности отдает часть своих жизненных сил ребенку). Но именно мужчины умирают намного раньше. И на самом деле потому, что они очень безответственно относятся к своему здоровью. Еще в детстве им внушили: «Ты мальчик, ты должен терпеть». И они терпят до последнего, иногда в прямом смысле. Какая-нибудь болезнь, которую легко можно было вылечить на ранней стадии, у них доходит до крайней черты.
Мужчины во время болезни могут ходить на работу, продолжать разрушать тело алкоголем или никотином, и все это приводит к печальным результатам. Никогда не забывайте о своем теле, следите за ним. Проходите диспансеризацию в поликлинике, обследуйте свой организм, узнайте его слабые стороны. Не забывайте старые истины - правильно питайтесь, гуляйте, дышите воздухом и сохраняйте душевное здоровье и спокойствие.
Еще по теме: "Почему важно выбирать правильные слова".