Найти в Дзене

Таблицы Шульте. Тренировка внимания и восприятия

В условиях информационной перегрузки особенно ценными становятся навыки сосредоточенности, быстрого восприятия и зрительной концентрации. Один из самых простых и в то же время эффективных способов их развития — таблицы Шульте. Этот инструмент представляет собой сетку с произвольно расположенными числами, которые нужно найти в определённой последовательности. Несмотря на простоту, такие задания активно задействуют когнитивные ресурсы и способствуют развитию целого ряда умений: от зрительного внимания до моторики глаз. Данный тренажёр легко адаптируется под разные задачи: Педагог или родитель может выбирать нужный уровень сложности, создавать собственные варианты заданий, а также контролировать динамику прогресса. ✔ Умение быстро находить нужную информацию.
✔ Повышение скорости обработки визуальных стимуло.
✔ Развитие кратковременной памят.
✔ Улучшение общего темпа чтения.
✔ Формирование навыков самоконтроля. Подробнее о тренажёре, примерах заданий и вариантах использования:
Оглавление

В условиях информационной перегрузки особенно ценными становятся навыки сосредоточенности, быстрого восприятия и зрительной концентрации.

Один из самых простых и в то же время эффективных способов их развития — таблицы Шульте.

Таблицы Шульте. Тренировка внимания и восприятия
Таблицы Шульте. Тренировка внимания и восприятия

Этот инструмент представляет собой сетку с произвольно расположенными числами, которые нужно найти в определённой последовательности.

Несмотря на простоту, такие задания активно задействуют когнитивные ресурсы и способствуют развитию целого ряда умений: от зрительного внимания до моторики глаз.

Варианты использования

Данный тренажёр легко адаптируется под разные задачи:

  • его можно применять как интерактивную презентационную игру (например, на занятиях или в групповой работе),
  • либо использовать в виде распечатанных карточек для индивидуальных тренировок.

Педагог или родитель может выбирать нужный уровень сложности, создавать собственные варианты заданий, а также контролировать динамику прогресса.

Кому подойдёт

  • Детям — для тренировки внимания и подготовки к обучению чтению;
  • Подросткам — для повышения концентрации во время учёбы;
  • Взрослым — как часть системы самотренировки, особенно в рамках развития навыков скорочтения.

Что дают регулярные занятия

✔ Умение быстро находить нужную информацию.
✔ Повышение скорости обработки визуальных стимуло.
✔ Развитие кратковременной памят.
✔ Улучшение общего темпа чтения.
✔ Формирование навыков самоконтроля.

Подробнее о тренажёре, примерах заданий и вариантах использования:

Таблицы Шульте. Интерактивный тренажёр (4 уровня сложности)