Активизировать работу кишечника и пополнить запасы витаминов А, В, С и бета-каротина может слива, сообщила РИА Новости эндокринолог Наталья Новикова. «Слива сама по себе, если она не привезенная, а местная, конечно, обладает множеством полезных свойств, например, она запускает работу кишечника. То есть на пищеварение людей, страдающих сниженной моторикой кишечника, слива влияет прекрасно», – сказала она. Также специалист отметила, что слива является источником целого ряда витаминов: водорастворимого витамина C и витаминов группы В, жирорастворимого витамина A, бета-каротина, витаминов E и K. При этом Новикова порекомендовала есть именно сезонные сливы.
Активизировать работу кишечника и пополнить запасы витаминов А, В, С и бета-каротина может слива, сообщила РИА Новости эндокринолог Наталья Новикова.
«Слива сама по себе, если она не привезенная, а местная, конечно, обладает множеством полезных свойств, например, она запускает работу кишечника. То есть на пищеварение людей, страдающих сниженной моторикой кишечника, слива влияет прекрасно», – сказала она.
Также специалист отметила, что слива является источником целого ряда витаминов: водорастворимого витамина C и витаминов группы В, жирорастворимого витамина A, бета-каротина, витаминов E и K. При этом Новикова порекомендовала есть именно сезонные сливы.