Татьяна Буланова рассказала о своем опыте похудения

На протяжении всей своей карьеры Татьяна Буланова сохраняет стройное телосложение. В чем секрет безупречной фигуры певицы? Этим вопросом задались журналисты.

В разговоре с представителями «ОСН» исполнительница откровенно рассказала о своих экспериментах с различными системами питания. За годы творческой деятельности артистка опробовала множество способов снижения веса.

«Мне кажется, что диета — это абсолютно индивидуальная история. Как говорится, что хорошо русскому, то немцу смерть. Не может один и тот же способ помочь сразу тысячам людей, я сама в этом убедилась», — поделилась своими наблюдениями певица.

После праздников у звезды, как и у многих, появляются лишние килограммы. Чтобы быстро вернуться в форму, Буланова прибегает к проверенному методу: «Я начинаю есть один раз в день. Вы не поверите, как мне это позволяет быстро избавиться от ненужных объемов. Осознаю, что это не совсем полезный способ, но я его практикую почти 20 лет и до сих пор жива».

При таком режиме Татьяна не лишает себя гастрономических удовольствий. Напротив, она подходит к единственному приему пищи с особым вниманием.

«Я делаю так: ем то, что хочу. Например, захотела пасту — готовлю ее или заказываю», — рассказала артистка.

По мнению певицы, важно, чтобы еда приносила радость, особенно когда речь идет о строгих ограничениях в питании.

Буланова также пробовала современные способы похудения, включая инъекции популярных, но опасных для здоровья препаратов. Однако модные средства не помогли достичь желаемого результата, и певица вернулась к своему проверенному двадцатилетнему методу.

ФОТО: ТАСС