Готовиться к «ЗаБегу» лучше не в одиночку — и именно поэтому во многих городах забега регулярно проходят совместные тренировки. Это не только полезно для формы, но и заряжает настроением, знакомит с беговым сообществом и помогает держать темп подготовки.
Занятия проходят под руководством опытных наставников: они подскажут, как грамотно распределить нагрузку, на что обратить внимание перед стартом, как восстановиться и избежать травм, а также помогут подобрать экипировку.
У каждого города есть свой чат — там участники оперативно узнают о времени и месте тренировок, делятся впечатлениями и просто болтают про бег и не только. Все открыто: присоединиться может любой желающий, независимо от уровня подготовки. Главное — желание двигаться вперед.
Ищи расписание тренировок, команду единомышленников и неформальное общение бегового сообщества в чате своего города: