Почему болят «ногти» на ногах?

И как вы сами в этом виноваты, к сожалению… 

Знакомо? Утром надеваете носки — и что-то неприятно колет. Вечером снимаете обувь — палец пульсирует. А ноготь… будто решил пойти в одиночное плавание внутрь пальца. Но вы стойко терпите. Ведь «само пройдёт», «это не страшно», «просто натёр».

А потом — ванночки, хлоргексидин, кривые ножницы, советы из интернета и немного надежды. Знаете, как подологи называют таких героев? «Мастер на все руки… кроме своих ног»

‼️Самые частые ошибки, которые делают почти все:

1. Срезать уголки ногтя, чтобы не мешали, а потом удивляться: почему ноготь врос? Ответ: потому что уголки — как границы, их нельзя нарушать.

2. «Эти щипцы заказала в интернете – очень острые!»

Они действительно острые. И иногда — опасные. Без дезинфекции, без знания анатомии, но с большим энтузиазмом.

3. Делать педикюр у мастера, а не у подолога. Мастера — прекрасные специалисты по красоте. Но грибок, мозоль с корнем или вросший ноготь — это уже не про эстетику, а про здоровье.

4. Ходить в «чуть тесной» обуви. Обувь, которая «разносится», — разносит и ноготь. Причём в ненужную сторону.

5. Думать: «не болит — значит, всё хорошо». Сюрприз: некоторые проблемы с ногтями развиваются без боли. До поры. А потом — воспаление, операция, и вы уже в кресле у хирурга.

⁉️И что теперь, паникуем?

Нет. Просто перестаём быть героями-одиночками и начинаем заботиться о своих ногах по-настоящему.

⁉️Что делать, чтобы ногти сказали вам спасибо?

– Стригите ногти прямо. Без овальных изысков.

– Не срезайте уголки. Ни под каким предлогом.

– Покупайте обувь днём (когда нога немного отекает), а не утром. И не впритык!

– Обрабатывайте инструменты, как в операционной. Или приходите туда, где уже всё стерильно.

– И, наконец, если больно — не терпите. Не геройствуйте. У подолога не страшно, обещаю.

⭐️Несколько лайфхаков от меня:

– Пилка — ваш друг. Особенно после душа.

– Увлажняющий крем, который подобран лично для вас — не только для пяточек, но и средство для ногтей.

– При первых признаках врастания — не берите ножницы. Берите телефон и записывайтесь.

– Когда пора к подологу?

Вот вы читаете это и думаете: «А у меня вроде всё нормально...»

Но давайте честно:

Стопа постоянно натирается?

Ноготь на большом пальце выглядит подозрительно?

Уже был грибок или мозоль, да и сейчас что-то не так?

Значит, пора!

Вы ведь не знали, как правильно стричь ногти, да? Не выбирали обувь по анатомии, а не по скидке? Так откуда взяться идеальному результату?

🦶Приходите на первичный приём. Это не больно, не страшно и, скорее всего, гораздо проще, чем вы думаете.

🦶Здоровые ногти — это не роскошь, а комфорт каждый день.

Я, Юлия Налетова, подолог из Ярославля с более чем трёхлетним опытом, помогаю детям, взрослым и особенно тем, кто думал, что «сам справится».

📲 Записаться: +7 (903) 822 03-03

 📍 Подология для всей семьи — Ярославль, спортивный центр «Торпедо»

P.S. Знаете такого героя, который всё сам и дома? Отправьте ему эту статью. Может, вы спасёте его от больницы.