Альберт Эйнштейн говорил: “Секрет творчества состоит в умении скрывать источники своего вдохновения.”
“Не сегодня”, - подумала я и решила поделиться тем, что вдохновляет на творчество меня. Полезный материал, который вы можете забрать с собой, будет в конце статьи.
Вдохновение — это особое состояние, которое мотивирует на креативную работу и создание чего-то нового. Как вы себя ощущаете в его отсутствии? Скорее всего симптоматика следуюшая: сложности с творчеством, поиском свежих идей, нежелание приниматься за новую работу, неудовлетворенность от процесса.
Думаю, вы согласитесь, что вдохновение - важная составляющая творческого процесса. А это значит, что надо учиться входить в это состояние и уметь его удерживать.
Что вдохновляет меня?
- 👀 В первую очередь новые впечатления. Люблю пробовать непривычные занятия, читать книги в новых жанрах, смотреть качественное кино, познавать новую информацию. Это расширяет кругозор и стимулирует креативность.
- 💪🏻 Анализ работ у лучших профессионалов в сфере - еще один мой источник вдохновения. Размышления, каким путем автор пришел к результату, проследив ход его мыслей, проблемы с которыми он мог столкнуться, а так же способы их решения, способствуют появлению собственных идей.
- 💬 Не менее важно общение с единомышленниками. Посещать творческие мероприятия, общаться с людьми из сферы - всё это помогает обмениваться идеями и находить новые стимулы для работы.
- 🤓 Одно из моих хобби - чтение книг. Книги могут стать источником новых мыслей и идей. Важно изучать не только профильную литературу, но и смежные области, биографии интересных людей. Лично я вдохновляюсь детскими книгами.
- 🤳 На экране телефона я разместила виджет с цитатами. Несколько раз за день в нем меняются цитаты великих людей, афоризмы, мотивирующие фразы, смысл которых вдохновляет и мотивирует. На момент написания этой статьи, моя вдохновляющая цитата такая: “Будьте с теми, кто слышал вас, даже когда вы молчали”.
- 🌲Прогулки на свежем воздухе улучшают когнитивную гибкость и помогает находить новые связи между идеями. Даже если не придут новые идеи, то на природе вы однозначно ощутите как мозг “отфильтровывает” информационный мусор, освобождая место под нужное. У каждого свое такое место силы. Моё - в Калужской области, в местечке у реки, окруженном сосновым бором.
- 🎵 Если нужно быстро переключить настроение - то музыка лучший инструмент. Иногда она помогает сосредоточиться, иногда взбодриться, иногда погрузиться в свой внутренний мир. В любом случае, с переменой настроения приходит и вдохновение.
- 🏛 Ещё одним источником для меня является посещение театра и различных мероприятий. Костюмы актёров, декорации, живая музыка, рисунок танцев, живое пение и эмоции - все это результат длительной работы людей. Тут меня вдохновляют даже не столько впечатления от увиденного, сколько осознание, что их результат - это следствие урорного и систематического труда, целеустремлённости и одержимости своим делом. Если они смогли, значит и я смогу делать то, что делаю.
Практические советы
✅️Записывайте идеи. Всегда носите с собой блокнот для фиксации творческих мыслей.
✅️Создавайте систему. Установите регулярность в творческом процессе — это помогает развивать креативные навыки.
✅️Меняйте обстановку. Путешествия и новые места могут стать мощным источником вдохновения.
✅️ Экспериментируйте. Не бойтесь пробовать что-то необычное и выходить за рамки привычного.
✅️ Соединяйте идеи. Попробуйте связать несвязанные понятия. Например, возьмите предмет из вашей работы и случайный объект из комнаты — это может привести к неожиданным творческим решениям.
✅️ Выполняйте различные творческие упражнения. Хорошо прокачивают мозг на поиск нестандартных решений.
✅️ Используйте техники мозгового штурма: установите таймер на 10 минут и запишите 20-30 идей по решению вашей задачи.
Помните, что вдохновение — это не случайность, а результат активного поиска и постоянной практики. Как говорил Генри Форд: «Воздух наполнен идеями. Они постоянно стучатся к вашей голове. Вы просто должны знать чего хотите, потом забыть это и заниматься своими делами. Идея придет внезапно».
А как вы возвращаете вдохновение, когда оно уходит? Мне будет интересно узнать — поделитесь своими лайфхаками в комментариях.
Кстати, скоро опубликую статью с классными упражнениями на развитие творческого мышления, не пропустите 🧐
