Из женщины, которую выбирают — в женщину, которая переделывает.
Кажется, ещё немного — и он обязательно изменится. Станет внимательным. Откроется. Начнёт слышать. Но проходит год. Второй…
И вместо близости — накапливаются усталость, обида и тишина.
Хотим поделиться с вами одним исследованием, где описывается довольно редкое состояние — синдром разочарования в отношениях (RDSS). Его начинают выделять как отдельный феномен: сильное эмоциональное напряжение, возникающее, когда реальность отношений совсем не совпадает с тем, как мы себе их представляли.
Часто это корни из детства или культурных сценариев: что отношения — это всегда про поддержку, любовь и смысл жизни. А в итоге — быт, отстранённость, повторяющиеся конфликты. И рано или поздно это становится по-настоящему болезненным.
Проявления — от головных и мышечных болей до потери желания к близости, чувства одиночества, пустоты, будто цель исчезла. Это не совсем депрессия и не ПТСР — это про разочарование, именно в любви, в паре, в ожиданиях.
Синдром пока почти не диагностируют, но, по описанию — знакомо многим. Особенно тем, кто долго пытался «спасти отношения», но так и не получил того, чего ждал.
Чем грозит жизнь в ожидании, что он изменится?
Разочарование в несбывшихся ожиданиях.
Вы всё ещё надеетесь, что он изменится. Хотя уже годами живёте в ощущении, что ваши желания — пустой звук.
Каждая новая ссора — как напоминание: вы верили в то, чего нет.
Потеря себя.
В этом союзе вы больше не слышите себя. Не знаете, чего хотите.
Вы подстраиваетесь, сглаживаете углы, живёте так, чтобы не задеть.
Вы исчезаете.
Чувство вины и неудачи.
Вы обвиняете себя: «Наверное, я плохо стараюсь», «Это я слишком эмоциональна», «Другая бы смогла — а я нет».
Эмоциональное истощение.
Каждый день — на грани. Вы устали быть сильной, терпеливой, «мудрой женщиной».
Но и уйти не хватает сил. Слишком много вложено и страшно всё перечеркнуть.
Страх одиночества.
Быть с ним тяжело. Но без него — страшно.
Вы держитесь, потому что «хоть кто-то рядом». Потому что «а вдруг хуже будет».
Давление ожиданий.
Семья, подруги, соцсети говорят: «Ну ты же женщина. Ты должна вдохновлять. Поддерживать. Менять». И вы продолжаете. Даже когда больно.
Если узнали себя хотя бы в двух пунктах — это не значит, что вы какая-то «нетакая». Это — следствие ложной идеи, что женщина должна «исцелить» мужчину своей любовью. И цена за это — слишком высокая.
Себя можно потерять полностью!
Хорошая новость: вы не одна и всё поправимо.
15 мая в 18:30 мск
бесплатный мастер-класс от Дмитрия Рустамовича Ягудина «РАЗОЧАРОВАНИЕ В ОТНОШЕНИЯХ»
Поговорим по душам:
- Почему мы разочаровываемся?
- Как выйти из этой воронки без упрёков и скандалов?
- И можно ли построить новое — на месте, где всё разрушилось?
Запись будет, если не подведет техника. Она появится в течение 24 часов после завершения мастер-класса и будет доступна для просмотра до 22 мая до 23:59 мск
Лучше приходите вживую. Это может изменить вашу реальность
Вот ссылка для регистрации
#психология #отношения #взаимопонимание #отношениямужчиныиженщины #семейнаяпсихология #мужчиныиженщины #любовь #семья