Всем здравствуйте!
Здравствуйте, дорогие друзья, подписчики и гости нашего канала!
Предлагаю вашему вниманию простые рецепты фруктовых салатов.
Фруктовый салат — это всегда красивый и вкусный десерт.
Фруктовый салат — это полезный и вкусный завтрак.
Фруктовый салат — это источник витаминов, особенно витамина C, минералов.
Не буду грузить вас всякими научными фактами о пользе фруктов, а лучше предложу несколько вариантов салатов.
Фруктовый салат можно приготовить из любых фруктов и ягод.
Для заправки можно использовать йогурт, мёд, сметану.
Готовый фруктовый салат 🥗 можно украсить взбитыми сливками, орешками, тёртым шоколадом🍫.
- Первый вариант для приготовления которого нам понадобятся следующие ингредиенты :
🔹 яблоки .…..….…................2 штуки
🔹 бананы ...........................2 штуки
🔹 апельсины .....................2 штуки
🔹Киви.................................. 2 штуки
🔹Виноград ..............................200 гр
🔹 Мёд или йогурт................по вкусу
🔹 Лимонный сок .............1 ст.ложка
🔹 Мята .......................для украшения
Лимонный сок и мяту можно использовать по желанию .
🔵Приготовление:
🔹 Всё фрукты вымыть. Яблоки и киви 🥝 почистить и нарезать кубиками , бананы -- кружочками, апельсины -- дольками , виноград на половинки.
🔹 Всё сложить в большую миску , перемешать .
🔹Добавить мёд или йогурт ,а также лимонный сок. Всё перемешать .
🔹 Разложить салат по порционным тарелкам и украсить мятой.
- Второй вариант фруктового
салат ПП.
Ингредиенты :
🔹 Чернослив .........................10 шт.
🔹Яблоко .............................1 штука.
🔹 Апельсин.........................1 штука.
🔹 Мёд ................1 столовая ложка.
🔵Приготовление :
🔹 Чернослив заранее замочить в теплой воде .
🔹 Яблоко очистить, нарезать тонкими ломтиками .
🔹 Апельсин очистить . Очистить дольки от плёнок . Из остатков апельсина выжать ,остатки сока на яблоки.
🔹Размокший чернослив нарезать небольшими кусочками .
🔹 Смешать все ингредиенты добавить мёд ,хорошо перемешать .
Всё готово.
- Третий вариант фруктового салата.
Ингредиенты :
🔹 Груша 🍐 ......................1 штука
🔹 Киви 🥝 ........................2 штуки
🔹Хурма..............................1 штука
🔹 Бананы ..........................3 штуки
🔹 Виноград синий ..............300 гр
🔹 Йогурт............................... 250 гр
Приготовление :
🔹 Очистить киви,грушу, бананы и хурму.
🔹 Порезать всё ломтиками или кубиками.
🔹Заправить йогуртом и всё хорошо перемешать .
Салат готов. Приятного аппетита !
Также можно приготовить с клубникой и ананасом🍍
Ингредиенты :
🔹Ананас небольшой 🍍.......1 штука .
🔹 Киви 🥝...............................2 штуки.
🔹 Клубника 🍓 .........................100 гр.
🔵Приготовление :
🔹 Ананас разрезать на пополам и вырезать мякоть из половинок, чтобы получились лодочки.
🔹 Мякоть ананаса нарезать кубиками .
🔹 Киви очистить и нарезать кубиками .
🔹Клубнику нарезать небольшими кусочками .
🔹 Всё выложить в миску и перемешать .
🔹 Разложить салат в лодочки из ананаса и поставить в холодильник , минут на 15, чтобы фрукты дали сок.
Салат готов. Приятного аппетита 😋
Готовьте для своих родных , простые и вкусные блюда .
- Подписывайтесь на наш канал
- Ставьте лайки
- Пишите комментарии
,#фруктовыесалаты,#вкуснаяеда
,#десерт,#готовимдома,#фрукты
,#еленаиниколайпонемногуобовсем
,#доброеутро