Стеатотическая болезнь печени, связанная с метаболической дисфункцией (MASLD), — тихий убийца. Она может десятилетиями протекать бессимптомно, но со временем становится причиной фиброза, цирроза и даже рака. Один из эффективных путей восстановления — лечебное голодание. Но важно понимать: здесь нельзя действовать наугад. 💡 Последние клинические исследования (опубликованы в European Journal of Gastroenterology & Hepatology) подтверждают: персонализированные режимы интервального голодания могут уменьшать выраженность стеатоза печени, улучшать её эластичность и снижать массу тела. Особенно эффективно себя показали режимы 5:2 и питание по ограниченному времени. Однако данные неоднозначны. Уровни ключевых биомаркеров печени (АЛТ, АСТ), инсулинорезистентность и липидный профиль в ряде исследований не менялись существенно. Это подчёркивает одну важную мысль: голодание работает только в грамотных, клинически контролируемых условиях. Читайте так же в нашем блоге: 🌿 1. Подбор схемы голодания —
Лечебное голодание при ожирении печени: работает ли? Что говорят исследования и как выбрать безопасный курс 🧬
12 мая 202512 мая 2025
29
1 мин