Болезненность кожи головы, или триходиния, — это неприятное и порой мучительное ощущение, которое характеризуется болезненностью в области корней волос, чаще всего в теменной зоне (макушка). Пациенты описывают этот симптом как боль при простом перемещении волос с пробора на пробор или как непонятную болезненность в области корней.
💡 Хотите хорошо разбираться в уходе за волосами и косметике?
Меня зовут Лиля и я специалист по уходу за волосами с опытом 17 лет. Знаю все про то, как отрастить красивые здоровые волосы и ухаживать за кожей головы.
В 🔗 моем Telegram-канале я делюсь проверенными методиками, разбираю составы косметики (и объясняю, как делать это самостоятельно), рассказываю про хорошую продукцию, отвечаю на ваши вопросы и провожу прямые эфиры. Все посты — только по делу и с практической пользой, без воды и хождения вокруг да около. Если хотите красивые и здоровые волосы — 🩷 рекомендую подписаться.
Причины триходинии
- Тугие прически
Самая распространенная причина триходинии — это тугие прически. Когда мы затягиваем хвост, волосы испытывают натяжение, что нарушает кровообращение в области фолликулов и вызывает болезненность. Это связано с крохотной мышцей, поднимающей волос, которая, в сочетании с другими структурами вокруг фолликула, страдает от напряжения. В этом случае достаточно просто ослабить прическу. - Психоэмоциональное напряжение
Триходиния часто сопровождает стрессы и эмоциональные перегрузки. Когда человек переживает хронический стресс, повышается уровень субстанции Р — нейропептида, который играет роль в восприятии боли и воспаления. Это может привести к повышенной чувствительности кожи головы. - Дефицит витамина D и аллергии
Не менее важными факторами являются дефицит витамина D и аллергические реакции, как местные, так и общий аллергический фон. Прием оральных контрацептивов (КОК) также может стать побочным эффектом, вызывающим триходинию.
Симптомы и диагностика
Триходиния может проявляться не только болезненностью, но и жжением, зудом и дискомфортом в области корней волос. Она может сопровождать выпадение волос и другие дерматологические проблемы. Для точной диагностики необходимо исключить аутоиммунные заболевания и другие болезни кожи, такие как себорейный дерматит или экзема.
Диагноз можно подтвердить при помощи трихоскопии — исследования состояния кожи головы с использованием специализированного оборудования. Также важно исключить головные боли напряжения, мигрени, остеохондроз или нейропатии, которые могут вызывать схожие симптомы.
Роль субстанции Р
Субстанция Р является основным виновником таких состояний, как триходиния. Этот нейропептид участвует в восприятии боли и воспалении, и его уровень повышается при стрессе. Он имеет сосудорасширяющее действие и участвует в формировании болевых ощущений. Когда субстанция Р накапливается в большом количестве, это приводит к повышенной чувствительности кожи головы, боли и даже зуду.
Лечение триходинии
Лечение триходинии направлено на устранение факторов, способствующих болям, и включается в себя несколько важных направлений:
- Коррекция прически
Избегайте тугих причесок, чтобы предотвратить натяжение и улучшить кровообращение в области фолликулов. - Управление стрессом
Расслабляющие ванны с магнием, антистрессовые методики, медитации и успокаивающие добавки помогут снизить уровень стресса и уменьшить боль, вызванную повышением субстанции Р. - Медикаментозное лечение
В некоторых случаях назначают антидепрессанты, которые помогают выровнять эмоциональный фон и эффективно снимают симптомы триходинии. Для местного применения могут использоваться шампуни для чувствительной кожи, противозудные средства и препараты с капсаицином (экстракт красного перца), которые снижают содержание субстанции Р в коже. - Охлаждающие и успокаивающие средства
Местные средства с ментоловым или эвкалиптовым экстрактом, а также ромашкой и шалфеем, обладают успокаивающим и охлаждающим эффектом, что помогает снизить воспаление и дискомфорт.
Триходиния — это достаточно распространенная проблема, которая может возникать по разным причинам, включая тугие прически, стресс, дефицит витаминов или аллергические реакции. Важно правильно диагностировать и исключить другие серьезные заболевания, а также применять эффективные методы лечения, включая улучшение эмоционального фона, использование мягких средств по уходу за кожей головы и антистрессовые техники.
🩷 ФОРМУЛА КРАСИВЫХ ВОЛОС: 3 шага и ~19 минут в день, которые изменят ваши волосы
Я написала 🔗 большое руководство по уходу за волосами, в которое вложила все важное, что узнала за 16 лет своей работы и обучений — вы же узнаете это за пару часов. В нем простым языком разобрано все: от ухода за кожей головы и длиной волос до подбора подходящих средств и типичных ошибок, которых стоит избегать.
📄 Плюс — готовые подборки из более чем 300 эффективных продуктов: шампуни, маски, санскрины, несмываемый уход, пилинги и скрабы, тоники и лосьоны, активаторы роста, стайлинг.
Этот гайд уже помог многим девушкам улучшить качество волос и чувствовать себя увереннее. Если вы хотите восстановить волосы или просто поддерживать их в отличном состоянии без лишних экспериментов — он точно будет полезен.
Красивые и здоровые волосы — это не сложно, если знать, как правильно за ними ухаживать. В сети полно разрозненных советов, и без опыта легко запутаться и тратить деньги и время на средства и методы, которые не работают именно для вас. На самом деле все сводится к одному — нужен план ухода, учитывающий особенности вашей кожи головы и волос.