На днях была на встрече с одним из выпускников Сколково, и мы как раз обсуждали эту тему. Обесценивание очень часто берёт начало от сравнения себя с другими. Соцсети только подливают масла в огонь, согласна?
Мой собеседник высказал очень интересную мысль, которая мне понравилась: «Нельзя сравнивать бананы и персики», подразумевая, что не стоит сравнивать себя с другими.
Ах, если бы всё было так просто)) У меня на эту фразу есть свой ответ: оба фрукты, оба сладкие, оба можно есть. Почему бы их и не сравнить?
Да, я тоже сравниваю себя с другими — и конечно, только с теми, кто успешнее меня 😔
Избавиться от этой привычки — что-то на невозможном 😅 Мне пока не удаётся до конца с этим справиться, сравниваю и думаю, что другие молодцы, а мне нужно больше стараться.
Но небольшое решение есть — я стараюсь не закапываться в себе, а перенаправлять эту энергию в другое русло))
✨ В мотивацию, движущую силу, волшебный пинок)
Если уж с кем-то себя сравниваю, стараюсь держать внимание не на том, что я какая-то «не такая», раз этого не добилась, а на том, что я могу сделать для развития. Чтобы не стоять на месте и получать то, что мне хочется ☺️
Как из любого лимона можно сделать лимонад, так и я двигаю себя вперёд!
Моя мантра:
Если получилось у кого-то, значит, это в принципе возможно! Значит, получится и у меня.
Тут ещё главное себе напоминать, что другие люди пришли к тому, что имеют, не за день, а все трудности чаще всего скрыты от глаз.
Наверное, мне бы хотелось в этом посте дать ответ на вопрос из заголовка. Но реальность пока не даёт этого сделать 😅
Да, я ещё сравниваю себя с другими.
Да, я продолжаю порой себя обесценивать, несмотря на всё, чего получилось достичь.
Я продолжаю пытаться заслужить любовь у самой себя… и мне так окей!
Это мой мотор, моя движущая сила, моя мотивация.
Сейчас я такая. Верю, что, когда смогу достичь внутреннего дзена, мне тоже будет окей. А пока жизнь продолжается — у меня столько целей впереди! А их хочется достигать, расти, узнавать всё новое 🥰
А у тебя как с обесцениванием? Бывает неприятная обида на саму себя от чужих успешных сторис и постов? Получается с этим справляться или тоже ещё учишься? 🤍
