Ни для кого не секрет, что один из важных пунктов сохранения здоровья – это поддержание хорошего настроения. Звучит странно, но это правда. Положительные эмоции способствуют вырабатыванию гормонов, которые повышают работоспособность нервной системы, нормализуют психологическое состояние и оказывают позитивное влияние на организм. Плохое же настроение может стать причиной серьёзных заболеваний.
Среди нас очень много грустных людей. И не просто грустных, а прям любителей депрессий. Они обожают свою печаль, буквально упиваются её. У них может быть всё хорошо в жизни: интересная работа, порядок с деньгами, отдых два раза в год на море, гармоничные отношения, все близкие живы и здоровы, а настроение – осень. И к тому же они ещё зачем-то портят его окружающим.
Часто позиция страдальца и жертвы вдохновляет их на творчество, в котором много боли и переживаний. Этим вдохновением они оправдывают свои слабые поступки (или бездействие). Вы скажете, что это хорошо, ведь у нас появляются настоящие шедевры в музыке, живописи и литературе. Соглашусь. Но мне жаль, что такие ребята видят жизнь только с мрачной стороны и быстро затухают. А ещё, из-за отсутствия настроения, их творчество часто уходит «в стол».
Однажды я общалась с крайне талантливым молодым человеком, который из-за своих загонов не мог проявить себя во всю силу. Он считал, что он недостойный, невезучий и недостаточно способный. Но суть в том, что когда мы так думаем, так происходит и на самом деле. Я точно это знаю, потому что сама борюсь с самогноблением. И когда у меня получается преодолеть хандру – я чувствую себя королевой, верчу земной шар, как хочу!
Мир – это зеркало. Всё, о чём вы думаете – сбывается. Нужны деньги – будут, слава – обрушится, путешествие – только назначьте маршрут. И также наоборот. Если вам нравится грустить и печалиться – мир обязательно подкинет вам подходящий повод. Хотите вы этого или нет. И перед каждым из нас стоит очень простой выбор: думать плохо или думать хорошо.
Страдать и считать, что мир издевается над вами, тыкать в свои шрамы как в ордена, грустно иронизировать насчёт безнадёжности своего положения – или начать признавать, что вкусное – вкусно, тёплое – согревает, красивое – радует глаз. Это всего лишь вопрос выбора. Всё на свете просто вопрос выбора, не более того.
Не существует никаких заданностей, предопределённостей, недостижимых вершин. Вы сами себе гвоздь в сапоге, судьба и дурная примета. Это вы выбираете быть жалкими, никчёмными и одинокими – или счастливыми и нужными. Никто за вас это не решил, никто не сможет за вас это решить, если вы против.
Мы никогда не знаем, на что способны и что ждёт нас впереди. Но дальше всех заходят только смелые, целеустремлённые и верящие в себя люди. Потому что они уверены, что у них всё получится. И даже если не получится – придумают новый способ и попробуют снова. И я уверена! И у меня всё получится! И у вас тоже!
Бывает плохое настроение? Что делаете, когда ничего не хочется?