Знаете, кто в последнее время чаще других оказывается среди моих клиентов? Айтишники 💻. Удивительные ребята, с блестящим умом, но нередко приходят с одним и тем же непониманием: что со мной происходит и как с этим быть? И вот тут одним из первых диагностических шагов становится исследование на предмет алекситимии.
Если говорить простым языком, алекситимия – это непонимание вообще, как работают эмоции у людей, как они чувствуют, чем они чувствуют, когда они чувствуют, как это происходит?.. Как будто инструкция к человеческим эмоциям потерялась🤔
То есть, например, когда я говорю, что я люблю кого-то и чувствую тепло в сердце❤️, для них иногда это звучит как какая-то метафора абстрактная. Тепло в сердце? Это вообще как?🤨 Будто отсутствуют какие-то внутренние рецепторы, способные это уловить. И есть только мозг, который мыслит и анализирует. Ну окей, бывают какие-то болезненные ощущения в теле, и то далеко не все они распознаются.
У нас среди психологов есть доброе прозвище для таких людей – «головастики»🧠. Они очень много думают, они очень много анализируют, но при этом очень слабая связь с собственными чувствами, с пониманием этих чувств, с пониманием проявления этих чувств. Впрочем, по правде говоря, сложности с контактом с чувствами встречаются у многих. Попробуй-ка сходу отличить тревогу от голода 🍔 – задачка не из лёгких (Привет, РПП!).
Работать с этим непросто, но возможно. Дальше расскажу, как))
То же самое касается и воображения. Когда говоришь человеку про то, что... «Ну, представь себе на своём внутреннем экране»🎬. А в ответ искреннее недоумение: «Простите, какой еще внутренний экран? Я ничего не вижу». Но на самом деле это заблуждение. Видим все. И МРТ показывает, что зоны мозга, отвечающие за воображение и восприятие тела, у всех функционируют схоже. Проблема не в отсутствии способности чувствовать или ощущать, а в нарушенной связи между объективно испытываемыми ощущениями и их интерпретацией. Хорошая новость в том, что и это при желании можно починить.
Как вам тема? Откликается? Знаете таких людей? Буду благодарна за реакции 🔥, так будет понятно, насколько это актуально и насколько подробно стоит развивать сюжет.