#рецептмолодости #рецептздоровья
✨ Полезные свойства:
✔ Противовоспалительное и антиоксидантное действие
✔ Поддержка иммунитета
✔ Улучшение пищеварения и ускорение обмена веществ
✔ Мягкое очищение организма от токсинов
✔ Снижение аппетита
✔ Поддержка здоровья суставов
✔ Замедление процессов старения
✔ Улучшение настроения и памяти
✔ Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний и рака
🍋 Ингредиенты:
— Куркума – 2 ст. ложки (порошок или тёртый корень)
— Мед – 2–3 ст. ложки
— Имбирь – 2–3 ст. ложки (натереть на тёрке)
— Цедра лимона – натереть
— Сок одного лимона
— Щепотка чёрного молотого перца (обязателен для усвоения куркумина)
✅ Всё хорошо перемешать — можно в блендере.
🕒 Как принимать:
▪ Для профилактики — по ½ столовой ложки утром
▪ При ОРВИ — по ½ столовой ложки каждые 3 часа
❗ Противопоказания:
— индивидуальная непереносимость компонентов
— беременность и грудное вскармливание
— язва желудка и 12-перстной кишки
— калькулёзный холецистит
— нарушения свертываемости крови
— Не сочетать с антикоагулянтами, препаратами от диабета и давления
🌿 Пейте во благо и берегите здоровье с любовью к себе ❤️
✨ Больше рецептов и проверенных техник для молодости, энергии и стройности — в моём телеграм-канале 👉 https://t.me/yanaformeTG
Присоединяйтесь, будет много полезного!