Плохой аппетит, тревожный сон, агрессия, сложная адаптация в саду... Это все то, что так тревожит каждую маму. Да, режим не панацея, но он точно поможет сгладить острые моменты. Режим дает ребенку чувство стабильности и спокойствия. Но при всем этом во многих семьях страдает чаще всего режим. Уход на сон в разное время, перекусы, хаотичное питание... "Ребенок лучше знает, когда ему что делать", "ребенку необходима свобода"... Да, дети действительно свободны, но свобода эта вредит базовым моментам в развитии и воспитании. Нарушенное пищевое поведение и сон, а значит, и общее физическое состояние ребёнка.
Почему в первые полгода мы так тщательно изучаем информацию, сколько ребенок должен спать, сколько гулять... А потом просто пускаем на самотек?!
Как только ребенок перешёл на 1 дневной сон, мы начинаем подстраивать режим под расписание детского сада. Даже если Ваш ребенок только в 3-4 года пойдет в детский сад, его нервной системе будет намного проще адаптироваться, и Вам не придется ничего исправлять.
Режим состоит из биоритмов — питания и сна. Выстраиваем эти основы и добавляем уже остальные моменты. Составить правильное расписание распорядка дня и придерживаться его означает подружить ум ребенка с порядком в целом, приобрести бесценную привычку, которая облегчит его дальнейшую жизнь.
А вы соблюдаете режим?)