Ты просыпаешься — и будто ничего не происходит.
Ты живёшь — и будто смотришь на это со стороны.
Всё правильно, всё логично, всё на своих местах.
Но ты не здесь. И ты это знаешь.
Не больно. Не страшно. Не интересно. Просто... никак.
Ты улыбаешься, когда нужно. Говоришь, как будто живёшь.
Но внутри — белый шум.
Ты не знаешь, сколько дней прошло.
Ты не можешь вспомнить, когда в последний раз что-то действительно тронуло.
📍 Это не лень. Это не апатия. Это — утечка души.
Такое состояние возникает не внезапно.
Оно приходит незаметно, когда ты слишком долго:
- живёшь не своей жизнью,
- глушишь свои желания,
- идёшь по внешним маршрутам,
- прячешься от того, что правда болит.
Ты становишься функциональным, как робот.
Питаешься информацией, но не проживаешь её.
Ты перестал испытывать, потому что когда-то было слишком больно.
Ты выбрал отключиться.
💥 Но вот что важно: отключаясь от боли — ты отключаешься от всего.
Невозможно чувствовать только радость.
Чтобы снова начать жить, нужно разрешить себе чувствовать всё:
— и растерянность,
— и обиду,
— и зависть,
— и бессилие,
— и стыд,
— и одиночество.
Потому что именно в них — жизнь.
Вкус жизни — это вкус прожитого. Даже если оно горькое.
❓ Что я не хочу чувствовать прямо сейчас?
Закрой глаза и спроси себя это.
Без цензуры. Без анализа.
Просто позволь ответу прийти.
Может быть, ты не хочешь снова почувствовать, как тебе было одиноко в детстве.
Может, ты боишься признать, что тебе страшно в твоих отношениях.
Может быть, ты больше не хочешь надеяться, потому что слишком часто тебя предавали.
Но пока ты прячешь это — ты не живёшь.
Ты обходишь жизнь. А она ждёт тебя внутри этих чувств.
🛤 Что делать?
Не ищи «мотивацию».
Не ищи «цель».
Не жди, пока тебя «прорвёт».
👉 Сделай одну простую вещь:
Каждый день проживай одно чувство полностью.
— Заведи дневник: не событий, а эмоций.
— Назови то, что чувствуешь. Даже если это «ничего».
— Задай себе один честный вопрос в день:
«Что бы я сделал сегодня, если бы чувствовал, что имею право жить по-настоящему?»
Это не быстрая техника. Это возвращение домой.
Вкус жизни возвращается, когда ты возвращаешься к себе.
Ты уже живой. Просто давно не был рядом с собой.