Во время интенсивных тренировок кожа подвергается различным стрессам, которые приводят к:
- потере влаги - при потении кожа теряет не только воду, но и важные микроэлементы, что может привести к обезвоживанию
- раздражению - трение о спортивную одежду или оборудование может вызывать покраснение и воспаление
- загрязнению пор - пот и грязь могут забивать поры, что приводит к образованию акне и черных точек
- окислительному стрессу - физическая активность увеличивает уровень свободных радикалов, что ускоряет старение кожи.
А если у вас уже есть проблемы с кожей лица, с которыми не справляется косметика, пора сдать чек-ап «Здоровая кожа»: labstori.ru/analyze/ch...
Как позаботиться о коже лица в зависимости от вида спорта:
- При беге на открытом воздухе кожа подвергается воздействию ветра и ультрафиолетовых лучей. Это может привести к обезвоживанию и преждевременному старению. Рекомендуется использовать увлажняющие и SPF-средства перед тренировкой.
- В закрытых помещениях часто наблюдается высокая влажность и температура, что может способствовать образованию акне. После тренировки важно очищать кожу от пота и загрязнений.
- При занятиях зимними видами спорта холодный воздух и ветер могут вызывать сухость и трещины на коже. Использование защитных кремов с высоким уровнем увлажнения поможет предотвратить повреждения.
- В бассейне хлорированная вода сушит кожу и вызывает раздражение. После плавания рекомендуется использовать восстанавливающие средства для увлажнения.
Для поддержания здоровья кожи лица во время занятий спортом можно использовать специальные косметические средства.
Например, мультифункциональная сыворотка для лица ONESS SPORT содержит аминокислоты, необходимые для синтеза коллагена и эластина, аллантоин в составе увлажняет и снимает раздражение: onesss.ru/catalog/ko....
А ламеллярный крем для лица ONESS SPORT защищает кожу от окислительного стресса и преждевременного старения: onesss.ru/catalog/sp...
Выявить причину осложнений поможет чек-ап «Здоровая кожа»: labstori.ru/analyze/ch...