В ответ на пост Дорогие, кто практиковал это Альфа-расслабление, напишите пожалуйста обратную связь по своему состоянию во время и после выполнения. 💜💜💜 Получалось ли заснуть? Какое было состояние после? Помогает ли восстановиться при усталости или недосыпе? Ваша обратная связь очень важна при создании новых медитаций и практик💜 💜💜💜