Понедельник. Поэтому актуальный вес:
И это я еще малой кровью отделалась. Вчера Остапа понесло. Были на пикнике. Холод жуткий. И у меня сорвало тормоз, я съела полторы банки домашних маринованных огурцов в остром соусе. Проснулась с ощущением что во мне бултыхается вода 😁 Я ж и на пикнике ела, остатки мне дали с собой домой, как единственной, кто в таком холоде был готов есть огурцы 🤣 И я в ночи все доела. Решила сгорел сарай, гори и хата. Все равно отеку, так чего я их буду оставлять, чтобы они меня еще день провоцировали? Съела!
По калорийности, как вы понимаете, ерунда. Не огурцы и были. Весь вред в отеке. Так то можно было и три банки съесть. Я, наоборот, калорийность не добрала вчера. Нормальные продукты не влезли, огурцы все заняли. 😁 Так что в принципе особых проблем этот перфоманс не вызвал. Могла бы нажраться собственноручно испеченных осетинских пирогов, которые все ели. Но нет, у меня случились огурцы! 🤣 Даже шашлык куриный толком не влез, хотя была настроена оторваться.
А теперь, внимание, самая главная странность - я НЕ люблю маринованные огурцы 🤣 Во всяком случае до вчерашнего дня я их не ела ни как, кроме салата или добавки во что-то сложносочиненное. Сами по себе они у меня никакого интереса никогда не вызывали. Еще соленые я могу себе представить, что я за общим столом съела пару кружочков в охотку, но точно без фанатизма. Маринованные до вчерашнего дня не ела.
Закатываю. Муж любит. Бесконечно стругаю для свекрови салат и режу их, но даже в голову не приходит отрезать кусочек и сунуть в рот, пока кромсаю.
Чего вдруг вчера я внезапно переориентировалась? Даже объяснить не могу. Теперь хожу косо поглядываю на кладовку с закатками. Там есть чем поживиться! 🤣
И сдается мне, что это новая причуда моих поменявшихся вкусовых пристрастий. Уже ничему не удивлюсь. Это просто очередная новая сюрпризная фишка от моего организма.
С утра сегодня мысленно подбиваю баланс продуктов, которые за три с гаком года неожиданно ворвались в категорию "люблю-не могу".
1. Капуста. Обычная белокочанная. Любая. В смысле приготовленная, или свежая без разницы. Несколько фур я точно ее употребила за это время. В какой-то момент прошлой зимой, расплачиваясь на кассе, поняла, что кассир смотрит на меня с подозрением. я на ленту выложила 3 огромных кочана капусты, с прицелом один готовить и салаты делать, два других заквасить. И еще две банки просто квашенной, пока своя поспеет. 😁 До смены рациона капуста для меня не существовала, кроме как в голубцах и кислых щах. Даже представить не могу, что я по доброй воле стала бы делать себе салат из свежей капусты.
2. Свежие огурцы. Даже в салат не клала. Предпочитала зелень, листья и помидоры. Как хомяк их жую, если в доступе. Благо даже калории можно не считать. Если надо салат изобрести, в первую очередь думаю - огурцы! Клади огурцы, не ошибешься, ко всему подходят, остальное с нюансами.
Теперь еще не только свежие...пока не знаю, как к этому относиться 😁
3. Яблоки. 🤪 Знаю, что много нельзя! Покупаю поштучно! Потому что сожру! Вот сколько будет, столько за вечер и перетаскаю. Вот их я как раз, когда готовлю свекрови, подъедаю очень активно. У меня же бесконечные блинчики с яблоками и творогом для нее на потоке. Пока до сковородки, чтобы их карамелизовать, доношу, пару яблок успевает уже осесть во мне. очень незаметно. 😁
Так то особо криминала в яблоках нет. Криминал в их кол-ве, которое я могу употребить. С учетом того, что раньше я их никогда себе не покупала, это тоже новенькое приобретение.
4. Творог. Вчера пришла из магазина и сама над собой посмеялась. 3 разных вида творога принесла. Традиционный Хуторок, зерненный и пластами. Видимо, в ближайшие дни предполагается питаться только творогом. Даже не поняла, как я его так накупила, машинально. Тоже продукт "не мой". Максимум могла съесть сырок глазированный. Уж точно в голову не приходило скупать его по видам, еще и без добавок. Сама себя бы чокнутой посчитала 🤣
5. Болгарские перцы и кабачки. Я на них за зиму разоряюсь! А без них не жизнь! Чего-то не хватает... Какое-то ощущение "недосказанности". Должны быть! И точка! Не обсуждается. ПлачУ и плАчу 😁 Надо ли говорить, что они тоже в голодный год не входили в разряд любимых продуктов?
6. Скумбрия. 🤪 Рыбка-вонючка. Никогда в ее сторону даже не смотрела. Только если в сторону копченой. Половина моего отсека морозилки ею занята. Разобрана, разложена поштучно, завакуумирована. Ну а вдруг?! А если приспичит?! А скумбрия дело такое - вынь да положь, если приспичило! Тут лучше подстраховаться! 😁
Приличная стоит наравне с благородными сортами рыбы. Так что замена порционных стейков, кои раньше хранились в моем отсеке, так себе экономия. Но скумбрия рулит! Успокаивает только то, что в ней Омеги больше, чем в любой другой. Еще, конечно, в следке много. Но очень надеюсь, что меня минет сия чаша и я не свихнусь, и не начну жарить селедку. Хотя теперь я уже ни в чем не уверена. 🤣
Могу еще с десяток таких "сюрпризов" озвучить. В частности, вчерашние огурцы из этой же категории. Иногда думаю, если сравнить мою корзину, которую я волоку к кассе сейчас, с той, что была у меня в руках три с лишним года назад, то создастся впечатление, что эти наборы принадлежат совершенно разным людям. А казалась бы...
На днях была выслана мужем "в сад" и отправлена скачивать приложение доставки продуктов. Сказал:
- К лешему твою овощную лавку! Заказывай доставку! Пусть тебе курьеры таскают такие тяжести! Чуть не надорвался в последний раз затаскивать пакеты на третий этаж после Ленты! Ты уже достаточно похудела, чтобы вернуть в нашу жизнь доставку!
Так что придется браться за старое. Вспоминать, как пользоваться доставкой. Мой нынешний состав продуктовой корзины не располагает к прогулкам по магазинам 😁
Но все-таки, получается, что продуктовый набор и рацион - дело привычки. Его можно менять.
Тогда какой смысл в том, чтобы пытаться худеть на привычных продуктах? Чтобы что?
Задумалась на эту тему. Взять то, что я ела больше всего - полуфабрикаты, всякие пельмени, сосиски, колбасу. Что там еще? Не сообразить сейчас. Но все такое страшно далекое от понятия - здоровая еда. Овощи не ела совсем. Абсолютно. Только картошку.
А теперь вопрос - а смысл был корректировать калорийность, оставаясь с этим рационом? Я про то, что в основном ведь говорят, что надо научиться питаться тем, чем привыкла. но в меньших кол-вах. И? Что-то я не нахожу в этом логики.
"Зачем козе баян?"
Хотя может это только у меня так. А большинство людей ест более здоровую пищу. Но я реально не понимаю, в чем "прикол" еды 8 пельменей, чтобы влезть в коридор. Зачем? Какой в этом сакральный смысл? Я лучше на эту же калорийность съем большую порцию свежего салата и ту же скумбрию, или курицу. Разница ведь колоссальная в объемах и уровне насыщения. Так в чем же тогда логика? Нипанятно... Но Бог с ним, кому что нравится. У меня, например, теперь проблемы с маринованными огурцами! 😁 Тоже сложностей хватает! Так что не претендую на статус истины в последней инстанции.
А это вам я. Записывала видео, демонстрировала себя в полный рост. Проверяла как камера установлена.
Всех обняла! Всем хорошей недели!
