Найти в Дзене
Марина_нутриведа

Доброго времени всем

Доброго времени всем!🌺 В Аюрведе есть такое понятие, как стадии развития болезни. Почему и считается, что лучше предупредить заболевание, чем в дальнейшем отнимать ресурсы организма на борьбу с заболеванием. Итак, выделяется всего 6 стадий развития болезни. Где на первой стадии можно небольшой корректировкой остановить ее зарождение, а  на 5-6 стадии - это уже когда есть поставленный диагноз и можно только облегчить состояние и поддерживать его.  Например: вы вышли из дома в ветренную погоду, пропустили прием пищи, у вас открытая шея и без головного убора, вы провели продолжительное время на улице. К вечеру вы можете заметить, что начались вздутия живота, что есть дискомфорт, часто могут сохнуть губы, руки,может появиться сухой стул, плохой сон, упадок сил. Так как мы знаем, что у каждой доши есть свойства, которыми она обладает и что сухость, ветер, холодность, подвижность это свойства Вата доши, которые присутствуют в данном примере - ветер, голод, движение, открытые уши и шея, то

Доброго времени всем!🌺

В Аюрведе есть такое понятие, как стадии развития болезни. Почему и считается, что лучше предупредить заболевание, чем в дальнейшем отнимать ресурсы организма на борьбу с заболеванием.

Итак, выделяется всего 6 стадий развития болезни. Где на первой стадии можно небольшой корректировкой остановить ее зарождение, а  на 5-6 стадии - это уже когда есть поставленный диагноз и можно только облегчить состояние и поддерживать его. 

Например: вы вышли из дома в ветренную погоду, пропустили прием пищи, у вас открытая шея и без головного убора, вы провели продолжительное время на улице. К вечеру вы можете заметить, что начались вздутия живота, что есть дискомфорт, часто могут сохнуть губы, руки,может появиться сухой стул, плохой сон, упадок сил. Так как мы знаем, что у каждой доши есть свойства, которыми она обладает и что сухость, ветер, холодность, подвижность это свойства Вата доши, которые присутствуют в данном примере - ветер, голод, движение, открытые уши и шея, то надо понимать, что Вата начнет движение всех дош, если во время ее не поддержать - попарить ноги и затем промаслить их теплым кунжутным маслом, выпить горячего травяного чая, съесть теплый густой суп (не салат из свежих овощей - хотя он полезный), принять горячий душ, раньше лечь спать, успокоить нервную систему. То есть, интуитивно у нас есть все эти понимания, тут важно не пропустить симптомы и вовремя подхватить. Если мы пропустили эти симптомы, или поленились, то болезнь начинает переходить на другую стадию и все симптомы усиливаются и появляются новые. Тут будет зависеть все от той доши, которая будет повышаться. Поэтому так важно обращать внимание на эмоции, но погоду, на состояние в теле. 

Обязательно находите для этого хотя бы 5 минут в день, чтобы почувствовать свое состояние, просканировать себя. Наше тело всегда говорит с нами, но вот слышим ли мы? Знаем ли мы куда и что наблюдать?