Бывает, натыкаешься в Сети или в жизни на вой уставшего человека. Ну как - уставшего... Вымотанного в ноль. Выжатого досуха. Чаще всего оказывается, что такого человека заела работа, быт, повседневные задачи, проблемы со здоровьем, финансовые трудности или сложная логистика повседневных задач, потом снова быт, еще раз быт, и нередко, до кучи - непростые отношения с семьей или партнером.
Такого человека могут поддержать - эффективно или не очень, такого человека могут пристыдить - мол, другим еще хуже, такого человека могут пнуть - дескать, хватит ныть, тряпка, Сизиф терпел и нам велел. И иногда такому человеку дают советы, среди которых есть мой любимый:
ОТДЫХАЙ, ДЕЛЕГИРУЙ, ЗАБОТЬСЯ О СЕБЕ.
Супер!
Не, я понимаю, существуют уникумы, которых так воспитали и взрастили, что им в голову не приходит опция "послать всех к черту и делать только то, что важно, а не все, что на тебя взвалили", но такие люди обычно и не жалуются, им стыдно, у них жалость к себе купировали еще во внутриутробном периоде, а в процессе взросления каждый раз били током, если им приходило в голову сказать, что туфли жмут или что кефир им продали тухлый. Пей и молчи, нытик, не барин какой, чтоб свежими рябчиками наслаждаться и в лабутенах рассекать. Ну, вы поняли.
Я как раз о тех среднестатистических людях, которые нет-нет да и прислушаются к себе.
И мне очень хочется спросить у всех, кто советует делегировать, отдыхать и заботиться о себе: ребята, вы действительно искренне считаете, что тот, кто пожаловался на усталость, реально не знает о существовании таких опций? Серьезно? Человек не отдыхает и не делегирует, потому что ему никто не подсказал, что так тоже можно? И вы ему своим советом сейчас пару америк открыли?
Давайте возьмем условного человека по имени Женя (пусть будет бесполое имя, пусть наш персонаж будет хоть мужчиной, хоть женщиной).
Женя ежедневно, 24 часа и 365 дней в году задалбывается вусмерть. Женя работает за себя и за того парня, ухаживает за престарелым дементным дедушкой-инвалидом (возможно, не самостоятельно, но знатный кусок ухода лежит на Жене), занимается двумя детьми (пусть даже некий или некая Женя у нас будет в браке с некой или неким Сашей, тоже чтоб уравнять мужа и жену) и, например, заодно шестой год пытается отремонтировать для продажи убитую наследную однушку у черта на куличках, а также страдает от ревматоидного артрита, старательно выхаживает любимую собаку с диабетом, подрабатывает райтером, потому что на работе мало платят и, для полноты картины, у Жени какие-то нехорошие люди вдруг угнали машину.
И Женя начинает выть. Однажды Женя садится, опускает руки и тихо скулит: "Господи, как же тошно и тяжело!"
Но тут приходят советчики и говорят: "Женя, ты что?! Делегируй! Отдыхай! заботься о себе в первую очередь!"
Женя смотрит на них туманным взглядом и в уме начинает прикидывать, как в и без того плотный график впихнуть еще и отдых и найти время для эффективного делегирования. На самом деле Женя каждый день планирует отдых и в целях снижения нагрузки не первый год забивает на всякие мелочи типа ежедневной уборки, оздоровительной гимнастики, свежего обеда из трех блюд и прочих необязательных вещей, без которых еще никто не умер. Женя вообще давно не успевает делать ничего, кроме самого необходимого, неотложного, и каждый день начинает с мысли, что ну вот сегодня-то обязательно надо хотя бы книгу перед сном почитать и спокойно принять ванну, а потом в половине третьего ночи, засыпая одним глазом, из последних сил принимает душ, прикидывая, как завтра успеть все запланированное, и вспоминает, что опять не прочитано ни страницы, и тут дементный дедушка просыпается и вопит, потому что потому. Просто так вопит, у него диагноз такой.
"Отдыхай, - советуют Жене. - Заботься о себе".
Женя и заботится. Душ вот принимает. Жене хочется большего, но.
"Делегируй", - говорят Жене.
А Женя делегирует. Например, пока Женя бежит к дедушке, Саша (вторая половина Жени) в это время успокаивает проснувшегося от дедушкиного вопля младшего ребенка, который второй день с гриппом, выдает жаропонижающее, меняет насквозь пропотевшие простыни. В душ Саша сегодня не пойдет - у Саши была двенадцатичасовая смена, поездка в музшколу со старшим, пробежка по аптекам, остальное даже перечислять не будем - все взрослые люди, все знают, что есть ряд бытовых задач, которые вроде как мелочи, но которые выполнить надо и все, хоть убейся. К половине третьего ночи Саша тоже соображает только одной половиной мозга.
На работе Женя делегирует - передает составление отчета коллеге, и коллега настолько виртуозно косячит, что Женю лишают премии, а отчет все равно приходится переделывать. Пока Женя быстро сооружает ужин, Саша делает укол той самой диабетной собаке, дети готовят уроки, потом старший бежит в магазин, а младший, у которого ненадолго спала температура, старательно вышагивает по дому с пылесосом. Женя также очень хочет делегировать дедушку, но у дедушки на фоне деменции такое расстройство личности, что в доступные пансионаты его не берут, в дорогие пансионаты его и не пристроить, потому что никакой пенсии и доходов семьи не хватит, и в ПНИ от него отказываются. Было дело, нанимали сиделку, не сработало, дедушка ее чуть не прибил.
"Делегируй", - говорят Жене заботливые люди.
Жене в это время звонят из полиции по поводу угнанной машины, а Саша в ливень тащится в аптеку за обезболивающим, потому что у Жени обострение артрита на фоне стресса, а после аптеки Саша поедет к черту на рога, потому что соседи, живущие под той самой убитой однушкой, позвонили и сказали "вы нас заливаете". Один ребенок возвращается из школы и говорит, что совершенно не понял новую тему по математике и нужна помощь, второй, как мы помним, с гриппом.
"Женя, отдыхай".
Дорогие советчики, - хочется сказать им, - Женя (и Саша) не отдыхают и не делегируют не потому, что не хотят. Они очень хотят. Они не могут. Так сложилось у этих двух конкретных, хоть и почти гипотетических, людей, что им делегировать некому, а отдыхать некогда. Они стараются, сокращают задачи, изо всех сил экономят силы, и не справляются, отчего и устают. Но не надо им советовать отдыхать и делегировать. Их основная проблема - не в том, что они ЗАБЫЛИ отдохнуть или НЕ ДОДУМАЛИСЬ делегировать.
Тот, кто может себе позволить отдых и делегирование, делает это и без советов со стороны. Тот, кто не может, не нуждается в таких советах. Ему от этих советов только хуже становится.
Поддержите такого человека добрым словом. Помогите ему найти хорошего психиатра для условного дедушки, пришлите ему подарочный сертификат в гипермаркет, похвалите его за то, с чем он справляется, предложите свою посильную помощь - ее примут, если вы действительно можете сделать то, в чем человек нуждается. Не давайте советов, особенно таких, который выглядят как соль на рану.
Потому что есть риск, что на совет делегировать вам в ответ заорут: "Я и так второй день ищу, кому бы хоть что-нибудь делегировать!!!", а на предложение отдыхать ответят: "Я последний раз ела вчера днем, мне бы хоть чаю успеть попить".
Лежит, допустим, в больничной палате человек, которому два часа назад ногу ампутировали: вряд ли кому-то придет в голову посоветовать ему для поднятия духа буквально завтра пробежать полумарафон, верно?
Я понимаю, что сейчас наворотила весьма досадную картинку, но в реальной жизни иногда все действительно складывается так, что вроде никакой трагедии в семье или у одного человека нет, а жизнь у него идет таким образом, будто он раб на галерах. Всякое бывает, по-разному складывается, и иногда со стороны кажется, что можно было бы все иначе разрулить - там нанять, там купить, там заказать, тут вообще не делать, - но в реале человек живет так, как живет, потому что на это у него есть причины, предыстория, стечение событий. Советы - дело в целом неплохое, но совет совету рознь.
Подчеркиваю: я не о том, что делегировать и отдыхать - дурное дело. Я о том, что советы о необходимости заботиться о себе приносят исключительно вред. Они не помогают, они только напоминают человеку, насколько у него все плохо.
Люди и без советов знают, что всем нам нужно есть, пить, спать, ходить в туалет, мыться, одеваться по погоде и отдыхать. Они помнят, насколько все это жизненно важно, и сами очень хотят иметь возможность заботиться о себе. Не надо им дополнительно напоминать все это делать.
Они от этого звереют и очень сильно грустят.