Продолжаю публиковать рационы реального питания по правилам канала. Сегодня
Вариант № 1-2 для худеющих до идеального веса 65 кг в возрасте 50+, рост
около 165 см. Норматив тот же, что и Варианте № 1, но новый состав блюд на обед и на ужин. В суп-пюре можете добавить любую зелень на ваш вкус. Таблицы с расчетами питательности. Приятного аппетита! Продолжение следует))
Продолжаю публиковать рационы реального питания по правилам канала.
Сегодня
Вариант № 1-2 для худеющих до идеального веса 65 кг в возрасте 50+, рост
около 165 см. Норматив тот же, что и Варианте № 1, но новый состав блюд на обед и на ужин.
В суп-пюре можете добавить любую зелень на ваш вкус.
Таблицы с расчетами питательности.
Приятного аппетита! Продолжение следует))