Мышцы нашего тела должны уметь сокращаться и растягиваться. Яичко - это утяжелитель, с помощью которого мы можем укрепить мышцы малого таза. При несильной слабости мышц достаточно просто ходить с яичком каждый день по часу. Двигать яичко вверх и вниз - также прекрасная практика для укрепления мышц малого таза.
Самое главное, что следует помнить: лучше, чем мы сами, никто не может понимать и чувствовать наше тело.
К сожалению, женщину часто лишают такой возможности: слушать свое тело. Говорят, что женщина может причинить себе вред и ей обязательно нужно показать, как, сколько и в каком режиме заниматься.
Конечно, можно заниматься по курсу, но самое главное, что нужно понимать: курс - это алгоритм. Он задаёт последовательность действий, помогает проработать определенную группу мышц, но женщина должна быть включена в чувствование, в самоанализ, в самодиагностику.
Откуда берется столько историй о вреде вагитона, к примеру?
Надо понимать, что ко мне приходит срез женщин, которые, как раз имели негативный опыт взаимодействия с аппаратами, которые работают с интимными мышцами. Поэтому у меня их накопилось изрядно. По той же причине историй о вреде йони-егг накопилось прилично у тех, кто обучает практикам вагитон.
На самом деле, суть всех историй, и у меня, и у них - одна и та же. Сейчас поясню.
Одна женщина рассказывала мне достаточно эмоционально, что вагитон нужно если не запретить, то по крайней мере, всегда предупреждать о возможных негативных последствиях. Я спросила её, что произошло. И она сказала примерно следующее: "Я занималась чётко по программе, и мне становилось всё хуже и хуже".
В конце-концов, она не спровоцировала достаточно неприятное состояние, из которого долго выходила. У нее случился спазм.
На что я уже спросила в свою очередь: "Так, стоп, дорогая, становилось все хуже и хуже - это значит, что ты продолжала заниматься не смотря на то, что заметила ухудшение?”
Конечно, я в таких случаях не говорю это вот так в лоб, а подбираюсь к теме, как молодой пилот к однополосному аэродрому в снег, пургу и встречный ветер, то есть издалека, с большим количеством маневров.
Так как последнее, что я хочу сделать - это навесить на женщину ещё один прицепчик вины. Но суть именно такая.
Женщина слышала сигналы своего тела, но продолжала занятия по программе. Тело сделало что смогло и дало сбой. И знаете, на самом деле, мы все периодически делаем это - насилуем свое тело.
Если женщина чувствует, что в то время, когда она ходит с йони-егг, её состояние ухудшается, то нужно перестать с ним ходить.
Возможно, пока его нужно двигать лёжа. Я знаю женщину, которая интуитивно начала практиковать в тёплой ванне. Никто ей об этом не говорил, она сама почувствовала, что ей так лучше.
Ей удалось вернуть чувствительность после эпизиотомии. К сожалению, разрез был очень большим и не прошёл бесследно. Но двигая яичко в тёплой ванне ей удалось почувствовать себя, понять, где нужно напрягать мышцы, чтобы они снова начали работать. Это была её тантра с собой, глубокое чувствование себя. И да, эта же женщина работала с вагитоном и получила негативный опыт. Давно заживший шов начать саднить.
Программа всегда подходит большинству, и всегда есть меньшинство, которому становится хуже. Это правило всегда держит в голове и хороший врач.
А вот тонкая настройка на себя и свои ощущения подходит любой женщине. Я придумала фразу и часто ее говорю.
"Осознанной женщине можно все!".
Я имею в виду, что как только осознанная женщина заметит, что её телу что-то не нравится, она не будет насиловать себя ни секунды, а прекратит, или сделает по-новому.
Пойдёт и ляжет в теплую воду с большим тяжёлым нефритом в темноте при свечах. И там будет постепенно двигать яичко, проходя вниманием давно заживший шов. И вот тогда произойдёт чудо! Постепенно в это место придёт чувствительность!