🐒 Медитирующая обезьянка
Вчера наткнулась на пост, в котором утверждается, что самостоятельная работа над собой — это билет в зоопарк, но без клетки. И ты, значит, там сидишь: типа умный, весь в цитатах из «Тонкого искусства пофигизма», бросаешься в людей психотерапевтическими терминами, но всё ещё живёшь с бабушкой и боишься звонить по телефону.😔
По мнению автора, книжки, подкасты, курсы и вся эта DIY-психотерапия — это от лукавого. Потому что, мол, человек человеку не волк, а психотерапевт. И только в кресле с подушкой, рыдая над своим «внутренним ребёнком», ты станешь настоящим, а не театральным сапиенсом.
И вроде бы, да, правда. В одиночку ты скорее придумаешь себе ещё одну проблему, чем решишь старую. Особенно если твой единственный коуч — это тиктокер по имени @духовная_мать_вселенной.
👹
Но давайте не будем обесценивать единственную вещь, которая вообще-то движет прогрессом — отчаяние и попытки что-то сделать с этим отчаянием, даже если с помощью раскладов на таро и ванильной аромасвечи.😊
Многие приходят ко мне, уже пройдя курс от Мел Роббинс и марафон по обниманию своего внутреннего зверька. И — сюрприз — это работает. Иногда. Не потому что «школа жизни», а потому что человек, хоть и в тапках и с какао, пытается вылезти из своего болотца.
🤩
Не в каждой книжке истина. Но и не каждый терапевт — Бен Аффлек из «Охотника за разумом». А если ты решил начать с книг, слава богу, что ты вообще начал.
Так что не торопитесь называть всех читающих «обезьянами». Некоторые из них умудряются включить лампу, прочитать Юнга и даже не начать курить благовония.
🥺
Короче, мне только спросить:
С чего начинался ваш путь в самопомощь? С терапевта, книжек или аромасвечи ?
🤔
