Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
11 ОТСЕК

ПЛОХОЙ VS ХОРОШИЙ СТРЕСС - ЧАСТЬ ВТОРАЯ

Когда вы находитесь в стрессовой, враждебной обстановке, мозг ищет варианты принятия решения - как только решение принято (цель поставлена) включаются другие системы и отделы мозга. Пример опять будет с деревом и лесом. Итак вы идете по лесу и вдруг видите что в 100 метрах навстречу к вам идет волк. У вас начинается адреналиновый стресс, который при длительном действии убивает здоровье. Но, как только вы выбрали дерево и приняли решение забраться на него чтобы спастись - у вас начинается норадреналиновый стресс и это стресс хищника
Или другой пример - вы работайте на работе, которую ненавидите и у вас постоянный адреналиновый стресс с завышенным кортизолом, которые разрушают вас. Как только вы взглянули правде в глаза, оценили риски и приняли решение уйти с этой работы, поставили цель и начали действовать - ваш адреналиновый стресс меняется на стресс хищника
В ЧЕМ РАЗНИЦА Биохимия у второго типа стресса иная - задействуется дофамин и норадреналин, которые наоборот, благотворно вли

Когда вы находитесь в стрессовой, враждебной обстановке, мозг ищет варианты принятия решения - как только решение принято (цель поставлена) включаются другие системы и отделы мозга.

Пример опять будет с деревом и лесом. Итак вы идете по лесу и вдруг видите что в 100 метрах навстречу к вам идет волк. У вас начинается адреналиновый стресс, который при длительном действии убивает здоровье. Но, как только вы выбрали дерево и приняли решение забраться на него чтобы спастись - у вас начинается норадреналиновый стресс и это стресс хищника

Или другой пример - вы работайте на работе, которую ненавидите и у вас постоянный адреналиновый стресс с завышенным кортизолом, которые разрушают вас. Как только вы взглянули правде в глаза, оценили риски и приняли решение уйти с этой работы, поставили цель и начали действовать - ваш адреналиновый стресс меняется на стресс хищника


В ЧЕМ РАЗНИЦА

Биохимия у второго типа стресса иная - задействуется дофамин и норадреналин, которые наоборот, благотворно влияют на организм.

Дело в том, что как только человек поставил цель и начал действовать, на физиологическом уровне он буквально перерождается. Организм начинает восстанавливаться, молодеть и оздоравливаться.

Люди которые двигаются к своей цели, которые реально действуют, которые смотрят на цель и идут к ней - такие люди не блеют.