Аниканова Ульяна|ТГК УЛЬЯНА ПРО ПСИХОЛОГИЮ ПОДСОЗНАНИЯ | ПРОДУКТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
Меня часто спрашивают: «А что именно ты делаешь? Ты же просто психолог?», «Почему после встречи с тобой появляется ощущение, что можно жить иначе?»
Многие ищут в этом эзотерику и ждет «волшебства», НО это вовсе не про «волшебство», а про колоссальный труд над собой, со своим подсознанием и сознанием.
Это про метод, который прошёл через моё тело, слёзы, боль, одиночество и тысячи внутренних вопросов и диалогов.
Сейчас то, что я даю своим клиентам, я могу смело назвать «целостной системой», которая помогает тем, кто действительно хочет изменений и готов действовать.
И эти изменений не про внешнее, а скорее про внутреннее, а значит они более устойчивы.
Как всё началось?
Развод, срыв, психосоматика, ощущение провала и тупика, невозможность ходить, говорить, жевать — ведь тело буквально зажало от накопленного. Это было дно, которое стало трамплином.
📌 Статьи можешь прочесть здесь: Про моё «До» (ссылка на статью) и «После» (ссылка на статью)
По итогу, мой опыт дал мне возможность обрести инструменты, которые мне помогли, которые реально работают. Их я и оформила в систему, с которой теперь идут мои клиенты.
Что входит в мой метод?
Это интеграция психологии, телесных процессов, поля, работы с сознанием, подсознанием, бессознательным и образами.
Каждый инструмент — не ради галочки, а ради результата, ведь ваш результат — мой результат, а я очень дотошно и трепетно отношусь к своей работе, ведь я её люблю.
- Глубинная работа с эмоциями
✔️ Учимся чувствовать, распознавать и называть всё своими именами
✔️ Снимаем слои — тревоги, вины, обиды, стыда
✔️ Понимаем, что стоит за привычным «всё нормально»
Инструмент: мои авторские практики самоанализа и подсознательного самонаблюдения.
2. Тело, как проводник
✔️ Считываем психосоматику
✔️ Восстанавливаем контакт с телом, учимся его чувствовать
✔️ Освобождаем зажимы и подавленные эмоции
🌀Люди, которые «не чувствовали себя», — начинают ощущать, жить, дышать глубже.
3. Метод расстановок (эмпатическое чтение поля)
✔️ Через эмпатию считываю бессознательные блоки на всех уровнях
✔️ Нахожу первопричину повторяющихся сценариев, вины, страхов
🌀 Люди сами удивляются: «Я и не подозревала, что всё началось оттуда…»
4. Эриксоновский гипноз
✔️ Без давления и вторжения в личное пространства
✔️ Без утверждений, в процессе диалога проводу экологичную перезапись утвержденных программ, которые больше не работают или наносят вред
💭 Через образы и метафоры психика находит свой способ выхода из тупика.
5. НЛП (нейролингвистическое программирование): от меня ограничивающих убеждений
— «Я недостойна»
— «Я не справлюсь одна»
— «Меня не примут, если я настоящая» и др.
🚫 Меняем на:
✅ «Я могу»
✅ «Я выбираю»
✅ «Я не должна заслуживать любовь — я уже достойна»
6. Авторская колода МАК-карт «Диалог с подсознанием»
Авторская колода, отрисованная мной — это визуальный диалог с собой и глубинами своего подсознания, с помощью которой ты можешь услышать то, что давно скрываешь от себя.
🔹 Мы поднимаем то, что не выходит словами
🔹 Видим образы страхов, конфликтов, скрытых желаний
🔹 Получаем ответы, которые жили внутри, но по каким-то причинам были забыты или вытеснены нашим сознанием
🔹 Находим причины «негативных» ситуаций и варианты выхода из них
Это не магия! Это глубина тайн подсознания.⠀
7. Ченнелинг — голос твоего бессознательного
Это не про мистику и эзотерику. Это способ соединиться с собой на глубинном уровне и услышать то, что обычно заглушено шумом мыслей, тревог, рациональности. Это прямой диалог с бессознательным.
🔹 Я настраиваюсь на твое поле — получаю образы, смыслы, состояния
🔹 Это как разговор с частью тебя, которая давно знает ответ, но ты не хочешь её слышать
🔹 Через ченнелинг часто приходят точные фразы, образы, которые позволяют попасть в самую суть.
💬 «Ты просто сказала то, о чём я думала, но боялась себе признаться…» — это я слышу почти после каждой сессии.
Этот способ особенно работает там, где много хаоса, непонимания и запутанности. Он помогает распутать клубок и увидеть суть.
8. Авторские АРТ-практики «Терапия чувств»
Не всё мы можем выразить словами, иногда легче/важнее нарисовать образ, чем стараться выразить через логику.
🎨 Через цвет, форму, движение руки — человек начинает понимать что с ним, а также получает детальную расшифровку своего состояния после одного рисунка.
9. Авторская трансформационная игра «Новая глава»
Эта игра — не про развлечение, это структурный способ добраться до глубины на всех уровнях нашего сознания, подсознания, бессознательного и Души.
С помощью путешествия по полю игры клиент может найти ответы на интересующие вопросы («почему не выходит?», «что сделать?»), понять причину и возможные варианты решения, а также получить доступ к новому состоянию.
💬 «Игра, которая перезагружает и заставляет задуматься, начать действовать!» — говорят участники игры
________________________________
Мой метод помогает перейти в новое состояние:
✔️ поменять позицию «жертва» на «автор» и «творец»
✔️ сменить внутренний диалог: с обвинений на принятие, любовь и заботу
✔️ изменить отношение к себе и другим через понимание себя, как единицы
✔️ обрести ценности и найти ответ на вопрос «кто я?»
✔️ почувствовать силы действовать иначе
а это значит — получить другой результат!
Для кого он подходит?
📌 Для тех, кто чувствует, что застрял, но не понимает, как выйти.
📌 Для тех, кто проживает кризис, потерю, развод и готов действовать.
📌 Для тех, кто испытывает психосоматику, тревогу, опустошение.
📌 Для тех, кто хочет глубинных настоящих изменений, а не просто «поговорить».
📌 Для тех, кто устал тянуть всё на себе и обижаться на несправедливость мира.
📌 Для тех, кто устал искать отговорки своей безответственности и довольствоваться тем, что имеет.
Я не обещаю, что будет легко, но будет ЧЕСТНО и ГЛУБОКО! И это путь, с которого уже не хочется сворачивать.