Когда мы говорим «Мексика», мы рисуем себе картинку: весёлый, полный жизни (и калорий) мексиканец, жующий что-то жареное, жирное и с сыром.
Но за кулисами — реальность. И эта реальность печальна: мексиканцы болеют. Много. И рано.
А теперь угадайте, кого это напоминает?
Да-да. Нас, родимых!
Россия тоже не отстаёт. Еда вкусная? Вкусная. Магазины ломятся от колбас, сыров, пирогов и ватрушек со сгущёнкой. Всё по доступным ценам.
Но всё это изобилие — не впрок, а впрожор. А потом — гастрит, ожирение, «ой, что-то щитовидка шалит», «печень не тянет», и любимое: «да это просто возраст». Нет, это просто хлебушек с майонезом, сорри.
А теперь серьёзно: что там по Мексике?
1. Ожирение
Первое место среди всех латиноамериканских стран. И даже в мире в топе. Почти 75% взрослых — с лишним весом.
Среди детей — катастрофа. Мексика уверенно догоняет США по детскому ожирению. Сами мексиканцы говорят:
«Мы не жирные, мы просто хорошо питаемся».
Угу, три литра газировки в день — это, конечно, «питание».
2. Диабет 2 типа
Мексика — одна из самых диабетизированных стран в мире. И самое страшное — люди не лечатся. Половина даже не знает, что у них диабет!
И опять же — привет, сахар во всём: в хлебе, мясе, соусах. Даже в консервированной фасоли.
3. Болезни печени
Ожирение плюс алкоголь — и вот тебе неалкогольный стеатогепатит (это реальный диагноз). Печень страдает — особенно у мужчин.
4. Щитовидка, гипотиреоз
Мексиканцы часто жалуются на усталость, сонливость, депрессию — а причина в нарушениях щитовидки. Как и в России. Йода мало, питания много, стрессов ещё больше.
5. Гастрит, язвы, СРК и прочее ЖКТ
От стресса, от жареной еды, от переедания — пищеварительная система бунтует. Но мексиканцы стойкие — на вопрос «у тебя болит желудок?» отвечают: «Да, но я просто съем тако — и всё пройдёт».
Так что общего у Мексики и России?
Мы, казалось бы, с разных концов планеты, но болячки — одни и те же.
Едим много, двигаемся мало, любим сладенькое, жареное и побольше. Разница лишь в деталях: в России это «бутерброд с колбасой и майонезом», в Мексике — «торта с ветчиной и сыром под майонезом и фасолью».
И ещё — везде один и тот же враг: привычка. Привычка «чуть-чуть перекусить». Привычка «да ладно, всё равно уже вечер». Привычка «а что, разве нельзя съесть два завтрака подряд?»
Кто нам поможет?
Вопрос не риторический. Помочь можем только мы сами себе.
Врачей боимся, анализы сдавать лень, зато очередную ватрушку с кофе — милое дело.
Но если честно: здоровье — это тоже выбор. И чаще всего — не самый вкусный. А что выбираете Вы и какой пример показываете своим детям?
Уважаемые читатели, если хотите, можете поддержать наши смелые и отвязанные путешествия финансово:
На карту Тиньков: 5536913806002248
Советую так же посмотреть видео на Ютуб-канале из предыдущих наших путешествий, и обязательно подписывайтесь, там ждут вас все видео, с самого первого дня нашей интересной жизни в путешествие.