🌱 Су Джок для детей: весёлые занятия с большой пользой!
А вы слышали про Су Джок? Это корейская методика точечного массажа, которая превращает занятия с детьми в игру, а заодно укрепляет их здоровье! Подходит для детей от 2 лет и старше.
Су Джок (в переводе «кисть-стопа») массирует точки на ладонях и стопах, связанных с органами тела.
Как заниматься с детьми?
🤩Массажные колечки: катайте их по пальчикам.
🤩Шарик: прикладывайте к активным точкам, катая шарик по ладошкам или стопам.
При этом взрослому можно петь песни и прибаутки, рассказывать стихи, читать сказки.
Длительность: 5–10 минут, 2–3 раза в неделю.
Польза для детей:
🤩Стимулирует работу органов, укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение.
🤩Улучшает мелкую моторику, речь, концентрацию.
🤩Снимает стресс, успокаивает.
🤩Весёлые занятия укрепляют доверие и дарят радость.
Детям нравится Су Джок, потому что это игра, а не скучные упражнения!
Плюс яркие колечки и шарики делают процесс увлекательным.
А у вас есть Су Джок дома?
