🧊 Ноутбук греется — это нормально? Разбираемся, когда пора паниковать

Привет! 👋
На связи Ульяна из мастерской "Пиксель и Плата", и сегодня я разложу по полочкам вопрос, который волнует половину владельцев ноутбуков:

“Ульяна, а это нормально, что мой ноутбук греется, как батарея в -30?”

Отвечаю коротко: греется — нормально. Обжигает руку и выключается — уже не очень.
А теперь — разберёмся по-взрослому и по-человечески: почему ноутбук нагревается, где грань между “ну ладно” и “ай-ай-ай”, и что с этим делать, чтобы не угробить технику.

🤔 Почему ноутбук вообще греется?

Потому что он работает. Логично, правда? 😄

Внутри ноутбука трудятся:

• Процессор (CPU) — он думает.
• Видеокарта (GPU) — она рисует.
• Оперативка и накопители — они передают данные.
• Блок питания — он питает.

И всё это вырабатывает тепло. Как бы ни старались инженеры, рассеивание тепла — не мгновенный процесс. Поэтому любой, даже самый крутой ноутбук, нагревается в процессе работы.

📈 Какая температура считается нормальной?

🟢 В простое (то есть, ничего не делаем, просто открыт рабочий стол):

• Процессор: 35–55°C
• Видеокарта: 35–60°C

🟡 Под нагрузкой (игры, видеомонтаж, рендеринг):

• Процессор: до 85°C
• Видеокарта: до 87°C

🔴 Критическая зона:

• CPU выше 90–95°C
• GPU выше 90°C

⚠️ Если температура пересекает эти значения — пора насторожиться.
Долго работать в таком режиме — это всё равно что ездить на машине с перегретым двигателем. Вроде едет, но мотор вот-вот даст дуба.

🔥 Когда жара — это уже проблема?

Вот признаки того, что ваш ноутбук страдает от перегрева:

1. Сильно шумит

Вентиляторы начинают гудеть как турбина самолёта.
❗Если раньше был тихим, а теперь завывает — это тревожный звоночек.

2. Тормозит и зависает

Процессор начинает “троттлить” — снижает частоту, чтобы не перегреться.
Итог — даже Word тормозит, как GTA на калькуляторе 😅

3. Выключается сам по себе

Комп просто бах — и выключился. Это уже аварийная защита от перегрева.

4. Обжигает корпус

Если ноутбук становится не просто тёплым, а реально горячим, особенно в районе клавиатуры или под ладонью — это плохо.

🧪 Как проверить температуру?

Чтобы не гадать "жарко ли ему", скачай бесплатные программы:

• HWMonitor
• AIDA64 (тестовая версия)
• CoreTemp / GPU-Z (для видеокарты)

Они покажут температуру компонентов в режиме реального времени.
📊 Если видишь значения за 90°C — ноутбук, скорее всего, уже матерится на тебя беззвучно.

💨 Почему ноутбук может перегреваться?

Вот основные причины:

1. Пыль внутри корпуса

Враг №1! Пыль забивает:

• Радиаторы
• Вентиляторы
• Воздуховоды

И как итог — тепло остаётся внутри, а не уходит наружу.
💬 "Но я его только год назад покупал!" — пыль не спрашивает. Даже за 6 месяцев она может сделать из ноутбука печку.

2. Высохла термопаста

Термопаста — это тонкий слой материала между процессором и радиатором, который помогает передавать тепло.
Со временем (обычно за 1–2 года) она:

• Сохнет
• Трещит
• Теряет эффективность

Результат: тепло не уходит, процессор греется.

3. Сломался или ослаб вентилятор

• Шумит? Значит, работает на износ.
• Молчит, когда должен дуть? Значит, не работает.
• Вибрирует? Может быть, повреждён лопасть или ось.

Без вентилятора в ноутбуке — как без кондиционера в июле на юге.

4. Неправильное использование

Вот список популярных “грехов”, от которых ноутбук плачет:

• Работа на кровати/диване — вентиляционные отверстия закрыты.
• Установка вплотную к стене/внутри шкафа — нет циркуляции воздуха.
• Игры на зарядке без охлаждающей подставки.

5. Слишком слабый ноутбук для тяжёлых задач

Если ты играешь в современные игры на ноутбуке с офисным процессором и встроенной графикой — он работает на пределе.

Как если бы ты попросил бабушку нести мешок картошки на 8-й этаж — рано или поздно она перегреется (и ты будешь виноват 😅).

🛠️ Что делать, если ноутбук греется?

Вот мои советы, проверенные на сотнях клиентов:

✅ 1. Очистка от пыли

• Раз в 6–12 месяцев обязательно!
• Лучше у мастера, потому что дешёвые "выдувания" через вентиляцию — это максимум на пару недель.
• В хорошей чистке вентилятор снимается, радиатор продувается, корпус вычищается.

✅ 2. Замена термопасты

• Параллельно с чисткой — must-have.
• Менять каждые 1–2 года.
• Если термопрокладки на видеочипе — тоже менять при износе.

✅ 3. Используй охлаждающую подставку

Это недорогой, но очень эффективный способ снизить температуру на 5–10°C.
Особенно актуально для геймерских ноутов и монтажников.

✅ 4. Не перекрывай вентиляцию

• Никогда не ставь ноут на подушку, одеяло, ковёр.
• Подними его хотя бы на подставке или книжке.
• Убедись, что воздух может свободно выходить и заходить.

✅ 5. Настрой энергопитание

• В Windows открой "Параметры питания".
• Выбери сбалансированный или экономичный режим.
• В тяжёлых задачах — переключайся вручную на производительный.

✅ 6. Следи за задачами

• Отключай автозапуск ненужных программ.
• Убери мусор из трея.
• Запускай тяжёлые программы по очереди, а не все сразу.

❌ Что точно НЕ надо делать:

• Не ставь “ручные” вентиляторы в вентиляционные отверстия.
• Не засовывай пылесос внутрь корпуса.
• Не пытайся "охлаждать" ноутбук льдом, холодильником и прочей дичью (да-да, я такое видела 😱).
• Не игнорируй перегрев — техника не лечится сама.

🧘 И главное: не жди, пока сгорит

Многие тянут до последнего:

“Ну да, шумит, греется, обжигает пальцы… но работает же!”

А потом — бах, и ремонт на 15–20 тысяч рублей.

Дешевле раз в год сделать профилактику, чем потом менять видеочип.
Это как с зубами: легче почистить, чем лечить нервы.

✅ Короткий чек-лист от Ульяны: когда пора в мастерскую?

☑️ Ноутбук начал сильно шуметь.
☑️ Сильно греется в районе клавиатуры/тачпада.
☑️ Выключается сам по себе.
☑️ В играх тормозит, хотя раньше летал.
☑️ Появился запах “жжёной пластмассы”.
☑️ Не чистили 2+ года? Само по себе не пройдет.

🧾 Вывод:

• Да, нагрев — это нормально, особенно под нагрузкой.
• Но есть граница между “греется” и “умирает от перегрева”.
• Пыль, высохшая термопаста, забитый вентилятор — всё это решается быстро и недорого.
• Главное — не ждать, пока ноут начнёт кричать дымом.

С вами была Ульяна из “Пиксель и Плата” — я не просто чиню ноутбуки, я помогаю им дышать свободно! 🧊💻
(А сейчас пойду — закипел мой рабочий ноут. Походу, нам обоим пора на чистку 😅)