МЕТТА С УТРА! Друзья, в это воскресенье я проведу Метта-медитацию в 11:00 мск. ❣️Эфир пройдёт здесь, в канале Алена Ковальчук. Подключиться к нему можно через кнопку «Вступить» в верхней части экрана. Метта - это практика любящей доброты. Про нее подробно я рассказываю в этом видео. Присоединяйтесь!