КОГДА СТОИТ ВОЛНОВАТЬСЯ (НО НЕ ПАНИКОВАТЬ!)
Если вы читаете эту статью, возможно, вас беспокоит вопрос: «А не притаился ли у меня в генах коварный рак кишечника?»Давайте разберёмся, когда действительно стоит насторожиться, а когда можно расслабиться и просто есть больше клетчатки (спойлер: клетчатка полезна всегда).
Плохая наследственность: семейные сценарии
СИНДРОМ ЛИНЧА (HNPCC)
Это не фамилия злодея из комиксов, а самая частая наследственная причина рака кишечника. Если в вашей семье:
- Рак кишечника или матки диагностировали у нескольких родственников,
- Болезнь настигала их до 50 лет,
- В медицинской карте мелькали слова «эндометриоз», «рак яичников» или «желудка»,
…то, возможно, у вас синдром Линча. Но не спешите писать завещание – современная диагностика (анализ на мутации генов MLH1, MSH2, MSH6, PMS2) поможет оценить риски.
СЕМЕЙНЫЙ АДЕНОМАТОЗНЫЙ ПОЛИПОЗ (FAP)
Представьте, что ваш кишечник – это поле, на котором вместо цветов растут полипы (доброкачественные, но очень назойливые). При FAP их может быть сотни, и если ничего не делать, один из них рано или поздно «озлобится» и превратится в рак.
Тревожные звоночки:
- Полипы обнаружили до 40 лет,
- В семье уже кто-то страдал от FAP,
- У вас есть дополнительная пара зубов (шутка… хотя при FAP бывают и не такие сюрпризы).
Ген APC – главный подозреваемый. Если мутация подтвердится, врач предложит регулярные колоноскопии или даже профилактическое удаление части кишки (но это лучше, чем играть в рулетку с онкологией).
Другие генетические «сюрпризы»
МУТАЦИИ В ГЕНАХ BRCA1/BRCA2
Да-да, те самые, которые ассоциируются с раком груди и яичников.
Помните ту громкую историю, про удаление молочных желез Анджелиной Джоли, в связи с тем, что ее мать умерла в 56 лет от рака груди, а бабушка в 40 лет? Риск развития рака груди у нее составляет 87 %, поэтому она пошла на радикальные меры.
Оказывается, они немного повышают риск рака кишечника. Так что если в вашей семье «гуляет» BRCA, стоит проверить не только грудь, но и кишечник.
СИНДРОМ ПЕЙТЦА-ЕГЕРСА
Если у вас с детства есть веснушки во рту или на пальцах (да, это не шутка), а в кишечнике периодически находят гамартомные полипы – возможно, это он. Риск рака повышен, но не фатально. Главное – наблюдаться у врача.
Я В БЕЗОПАСНОСТИ, ЕСЛИ У МЕНЯ НЕТ МУТАЦИЙ?
Не совсем. Даже если генетика молчит, риск рака кишечника повышают:
- Диета из фастфуда и колбасы (да, сосиски – не лучшие друзья кишечника),
- Курение и алкоголь (ну ладно, бокал вина не считается… но лучше не увлекаться),
- Малоподвижный образ жизни (кишечник любит движение, как кошка – коробки)
ЧТО ДЕЛАТЬ ?
1. Проверить семейную историю.Если у близких родственников был рак кишечника (особенно в молодом возрасте) – сходите к генетику.
2. Не бойтесь колоноскопии.Это не так страшно, как рассказывают в интернете (а вот рак – страшнее).
3. Ешьте овощи, двигайтесь и не курите.Банально, но работает.
И помните: даже если генетика против вас – современная медицина даёт шансы. Главное – не прятать голову в песок.
Будьте здоровы!🌹