С утра нанесла, и весь день хожу, не снимая. «А как же макияж?» — удивляются некоторые. «Неужели недостаточно просто смыть водой с очищающим средством?» Но солнцезащитный крем уже давно стал неотъемлемой частью ежедневного ухода, особенно в южных регионах и в теплое время года. А сейчас, в преддверии майских праздников, тема защиты кожи от солнца становится особенно актуальной. Как правильно наносить и обновлять солнцезащитный крем, и как его смывать, чтобы не навредить своей коже? На эти вопросы отвечает ведущий эксперт нашего женского пространства IQ Ladies.
Как правильно наносить солнцезащитный крем и что делать с макияжем?
Прежде всего, важно понимать, что мы наносим солнцезащитный крем не просто так, а с конкретной целью — создать надежный барьер для защиты кожи от серьезных угроз.
- Поверхностные повреждения. Ультрафиолетовые лучи типа B (UVB) воздействуют только на верхний слой кожи (эпидермис). Они могут вызвать ожоги, сильный загар и гиперпигментацию. Для защиты от этих лучей необходимо выбирать средства с высоким SPF-индексом.
- Глубокие повреждения и фотостарение. Ультрафиолетовые лучи типа A (UVA) проникают глубже в кожу (дерму), вызывая мутации клеток, разрушение волокон коллагена и эластина, что ускоряет старение кожи. Для защиты от этих лучей нужно обращать внимание на наличие PPD-индекса (PA, Broad Spectrum, UVA, IPD, UVA-PF).
Современные качественные солнцезащитные кремы обычно включают SPF и PPD-индексы, однако важно всегда проверять наличие защиты от А-лучей на упаковке.
Правильное нанесение санскрина — это не просто формальность! Речь идет не только о солнечных ожогах и красноте, но и о гиперпигментации, преждевременном старении с дряблой и морщинистой кожей, а также о риске развития рака кожи.
Если вы уже заметили признаки старения, такие как дряблость кожи, морщины и другие изменения, приглашаем вас на аппаратную нано-мезотерапию без инъекций в нашей московской студии. Программа включает деликатное обновление кожи энзимным пилингом, омолаживающую мультипептидную сыворотку глубокого действия с использованием аппарата «Воздушная кисть» для быстрого впитывания, а также LED-терапию для стимуляции обменных процессов в коже. Будем рады вас видеть!
Теперь давайте разберем ключевые правила нанесения солнцезащитного крема.
Сколько крема использовать?
Рекомендуемое количество — 2 мг крема на 1 квадратный сантиметр кожи, или треть-половина чайной ложки на лицо и шею.
Однако гораздо проще ориентироваться на правило двух пальцев. Нанесите крем линией от начала до кончика указательного и среднего пальцев: этого количества должно быть достаточно для защиты лица и шеи.
Как правильно наносить крем?
Чтобы крем действительно защищал кожу, он должен быть нанесен равномерным слоем. Это касается как физических фильтров (оксид титана, диоксид цинка), так и химических (все остальные).
Поэтому наносите крем очень аккуратно, используя нежные разглаживающие движения. Не втирайте и не растирайте, а словно накладывайте его на кожу мазками. Обязательно проработайте область вокруг носа и особенно под глазами, а также в уголках глаз и над бровями — эти труднодоступные зоны часто остаются без внимания, хотя кожа вокруг глаз очень тонкая и чувствительная и особенно подвержена фотостарению.
А как наносить макияж — до или после?
Прежде всего, необходимо нанести солнцезащитный крем и подождать 15 минут, чтобы он полностью впитался и закрепился на коже. Только после этого можно приступать к макияжу. Важно делать это аккуратно, чтобы не повредить защитный слой: не размазывать и не втирать, а наносить тональную основу или пудру мягкими похлопывающими движениями.
Да, солнцезащитный крем будет эффективно работать даже под слоем тональной основы или пудры. Можно также использовать тональный крем с UV-защитой: хотя сам по себе он не может заменить основной солнцезащитный крем, в сочетании с ним он дает отличный результат.
Что делать с жирным блеском?
Большинство солнцезащитных кремов имеют плотную жирорастворимую текстуру, которая может вызывать неприятный блеск и ощущение липкости на коже, особенно у людей с жирной или комбинированной кожей.
К сожалению, более легкие кремы на водной основе обеспечивают меньшую защиту. Однако есть способы улучшить внешний вид кожи после нанесения солнцезащитного средства:
- Матирующий солнцезащитный крем. На рынке представлены солнцезащитные кремы с матирующим эффектом, которые не оставляют блеска и помогают контролировать выработку кожного жира, обеспечивая ровный тон кожи на протяжении нескольких часов. В их состав входят такие компоненты, как глюконат цинка (Zinc Gluconate), цинк PCA (Zinc PCA), ниацинамид (Niacinamide), экстракт зеленого чая (Green Tea Extract) и белая глина (Kaolin).
- Прозрачная пудра. Через 15 минут после нанесения солнцезащитного крема, когда он полностью впитается, можно нанести матирующую прозрачную пудру для улучшения внешнего вида кожи.
Как правильно обновлять солнцезащитный крем?
Даже находясь дома или в офисе, наша кожа постоянно подвергается воздействию различных факторов, таких как выработка кожного жира, потоотделение, активная мимика, прикосновения к лицу и т.д. Все это может повредить защитный слой.
На свежем воздухе ситуация еще более сложная: прямые солнечные лучи, активное испарение крема, повышенное потоотделение и купание в водоемах — все это ускоряет разрушение защитного слоя.
Поэтому, независимо от того, насколько качественным является солнцезащитный крем, его необходимо регулярно обновлять:
- каждые 3–4 часа, если мы находимся в помещении или в офисе
- каждые 1,5–2 часа, если мы на открытом воздухе
Если есть возможность и вы не наносили макияж, перед повторным нанесением солнцезащитного крема рекомендуется умыться теплой водой с привычным очищающим средством. Это поможет удалить с кожи пот, пыль и другие загрязнения.
Если нет возможности умыться или помыть руки, все равно необходимо обновить солнцезащитный крем, соблюдая гигиенические правила:
- Спонж (бьюти-блендер). Этот метод является наиболее эффективным и позволяет проработать даже труднодоступные участки кожи. Нанесите солнцезащитный крем на чистый спонж и легкими похлопывающими движениями распределите его поверх макияжа. Если вы планируете нанести пудру, подождите 15 минут.
- Санскрин-стик. Это солнцезащитный крем в твердой форме, который удобно брать с собой. Его использование аналогично применению дезодоранта: проведите стиком по лицу и обновите защитный слой. Однако этот метод может быть менее удобным для обработки труднодоступных мест, и расход средства может быть значительным.
- Спрей. Также можно обновить защитный слой с помощью солнцезащитного спрея. Однако это наименее предпочтительный вариант. Во-первых, спреями сложнее контролировать количество наносимого средства, что может привести к его перерасходу. Во-вторых, спрей может попасть в глаза или дыхательные пути, что увеличивает риск аллергических реакций.
Как правильно смывать солнцезащитный крем?
Для того чтобы УФ-крем обеспечивал надежную и продолжительную защиту, он должен быть устойчив к различным химическим и физическим воздействиям: ультрафиолетовому излучению, кислороду, влаге, поту, кожному жиру и механическим воздействиям.
Именно поэтому качественные солнцезащитные кремы имеют плотную и жирную текстуру. В их состав входят жирорастворимые компоненты, такие как силиконы, которые используются в водостойкой декоративной косметике. Это придает санскрину дополнительную устойчивость.
Однако после возвращения домой и умывания водой с привычным гелем для лица мы можем ошибочно полагать, что кожа полностью очищена. Но это не так.
Во-первых, жирорастворимые вещества не смываются обычной водой и с трудом удаляются мягкими поверхностно-активными веществами (ПАВ), входящими в состав эффективных средств для умывания. Поэтому часть крема остается на коже. Во-вторых, при воздействии ультрафиолетовых лучей химические фильтры санскрина могут образовывать соединения, потенциально вредные для кожи.
Поэтому для удаления санскрина следует использовать те же средства, что и для снятия водостойкого макияжа:
- очищающие эмульсии и молочко;
- двухфазные лосьоны для снятия макияжа;
- мицеллярную воду;
- гидрофильное масло.
После применения этих средств рекомендуется умыться мягким ПАВ и водой, чтобы удалить остатки загрязнений и макияжа.
Когда речь идет о солнцезащитном креме для тела, тратить на него дорогостоящие средства для снятия макияжа, безусловно, не имеет смысла. Однако здесь на помощь приходит механическое очищение: сочетание геля для душа с маслами и качественной мочалки, которая эффективно удаляет остатки санскрина.
А как часто вы пользуетесь солнцезащитным кремом? Поделитесь своим опытом в комментариях!