💡ВОПРОС: «Как часто можно поститься?» 🎤ОТВЕТ: «Есть непосредственно пост, а есть профилактический. Если у вас там все чисто, то вы можете до обеда один раз в неделю пить только воду, например. Просто чтобы профилактику сделать. Есть продукты, которые нам жизненно необходимы, поэтому организм включает процесс привлекательности, потому что это нужно организму. Например, человек который воду долго не пил, жажду испытывает, организм просит – это желание пить. Это не значит, что я не буду пить. Нет, если есть желание, надо попить. Сначала сделайте общую процедуру поста. Одиннадцатый лунный день убывающей или растущей луны. Два дня в месяц, их называют Экадаши – самое лучшее время для поста. Организм готов к этому. В этот день можете поститься на воде, или на соке, или на фруктах, или на овощах. Главное исключите из рациона зерно и бобы. Если на сухую – это идеально, но женщинам на сухую не рекомендуется, потому что у них психика по-другому работает, чем у мужчин. Мужчины могут терпеть,