Каждому из нас необходим хороший сон. Но часто нам не удается выспаться и мы целый день ходим недовольные и дерганые. Если вам это знакомо, приготовьте этот спрей, чтобы опрыскать подушку на ночь, и сон придет сам собой.
Материалы:
- распылитель для воды;
- 12 капель лавандового эфирного масла;
- 12 капель бергамотового эфирного масла;
- 6 капель эфирного масла мускатного шалфея;
- чашка воды. Последовательность действий такова:
Смешайте воду и эфирные масла в распылителе, осторожно покрутив по часовой стрелке, чтобы получить однородную смесь. Перед сном опрыскайте смесью подушку и постельное белье. Распыляя спрей, произнесите:
"Пусть приходит сладкий сон, пусть покой мне будет в нем. Пусть укроет сладкий сон и бодрей я буду днем".
Взбалтывайте спрей перед каждым использованием, чтобы масла хорошо смешивались между собой. Будьте внимательны, у каждого из нас разная кожа и разная реакция, если заметите раздражение на коже, постирайте постельное белье и больше не используйте это средс