Интуиция или тревога? Почему важно не перепутать

«У меня плохое предчувствие...», «Кажется, я делаю что-то не то» — часто это звучит как интуиция. Но на деле это может быть просто тревога, которая выдает себя за внутренний голос. А тревога не всегда говорит правду.

Интуиция — тихая. Она не требует срочного ответа, не вызывает паники. Просто появляется спокойное чувство — да, это мой путь.

А тревога — громкая и давящая. Она говорит: «Срочно решай! Ты не справишься! Все будет плохо!» — и крутит это в голове по кругу.

Хочешь разобраться, кто с тобой сейчас разговаривает — ты или твои страхи? Спроси себя:

(1) Мне спокойно или тревожно?

(2) Мысль повторяется или пришла один раз?

(3) Я тороплюсь или у меня есть время подумать?

Если чаще звучит тревога — это можно проработать. На консультации мы учимся отличать одно от другого, чтобы снова начать доверять себе. Хочешь так же — напиши.