Настоящая забота о себе — это не только обыденные ежедневные водные процедуры. Спокойное, медитативное расслабление в ванне само по себе приносит огромную пользу. Это замечательный способ снять стресс и омолодить организм. Если вы переживаете, что слишком балуете себя этим, обратите внимание на этот интересный факт — в 2018 году исследователи Ясуаки Гото и Шинья Хаяска установили, что люди, которые принимают теплую воду хотя бы раз в неделю, отмечают улучшение в физическом и эмоциональном состоянии.
Материалы:
- ванна;
- 10 капель лавандового эфирного масла;
- 2 чашки соли Эпсома;
- 5 капель розового эфирного масла;
- белая свеча, означающая исцеление эмоций и очищение разума;
- по желанию — чашка вашего любимого травяного чая, любая книга, расслабляющая музыка.
Последовательность действий:
1. Наберите теплую ванну, добавьте соль Эпсома и эфирные масла.
2. Зажгите свечу и лягте в ванну.
3. Закройте глаза и глубоко вдохните нежный запах лаванды. Почувствуйте тепло воды на коже. Позвольте себе наслаждаться этим чувством, представьте, как вы плаваете в воде, словно в невесомости, без стресса, тревог и проблем.
4. Откройте глаза и сосредоточьтесь на свече, выравнивая дыхание. Наблюдая за пламенем, вымойтесь и представьте, что смываете с себя все волнения.
5. Когда кожа станет чистой, можете при желании почитать, выпить чаю или послушать музыку.
6. Когда вода остынет, встаньте и спустите воду. Все ваше беспокойство и недовольство утечет вместе с водой.
Данный блог несет исключительно информационный характер и не призывает ни к каким действиям. Информация содержит субъективное мнение автора и может не совпадать с общественным.
Провожу диагностики, родовых, бытовых проблем, негатива. Так же оказываю широкий спектр магических услуг в разных жизненных ситуациях.
ТГ: @Uliya_VLA
ТГ канал: https://t.me/Validiasvechi
Почта: Validiasvechi@yandex.ru
Мой магазин свечей и оберегов: https://www.ozon.ru/seller/validiya-2012968/products/?miniapp=seller_2012968