Женский организм — тонкая и мудрая система, которая в течение жизни проходит через множество изменений. Один из таких периодов — менопауза, или, как мы привыкли говорить, климакс. Это естественный этап, когда гормональный фон меняется, а менструации прекращаются. В среднем, это происходит в возрасте от 45 до 50 лет. Но бывает, что процесс начинается раньше — и тогда мы говорим о ранней менопаузе.
Что такое перименопауза?
Перед тем как менструации полностью остановятся, наступает перименопауза — переходный этап. В это время яичники постепенно снижают выработку эстрогенов, главных женских гормонов. Этот период может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет — у всех по-разному. Цикл становится нерегулярным, может измениться обильность менструаций, и появляются первые симптомы, которые сложно не заметить.
Первые звоночки ранней менопаузы
Если месячные прекратились на целый год — это уже менопауза. Но до этого организм подает сигналы. Вот на что стоит обратить внимание:
- Перепады настроения и раздражительность.
Вдруг ни с того ни с сего накатило раздражение, обида, тревожность? Это не капризы — это гормоны. - Приливы жара.
Ощущаете, как будто “подкидывает”, бросает в жар, даже если в помещении прохладно? Это классический симптом, и он может появиться задолго до последней менструации. - Нарушения сна.
Часто просыпаетесь ночью? Потеете, а потом долго не можете уснуть? Или просто тревожность мешает расслабиться? Это тоже может быть частью перименопаузы. - Проблемы с волосами.
Волосы начали выпадать сильнее обычного или, наоборот, появляться там, где раньше их не было? Виноваты гормональные качели. - Снижение либидо и сухость влагалища.
Интимная близость больше не приносит удовольствия? Возникает сухость, дискомфорт, а желания как будто и нет? Это деликатная, но частая проблема на фоне снижения эстрогенов.
Что делать, если вы узнали себя?
Если вы заметили у себя эти признаки, не стоит паниковать. Ранняя менопауза — это не болезнь, но важно не игнорировать происходящее. Современные методы лечения позволяют значительно облегчить состояние и сохранить качество жизни.
В нашей практике мы всегда начинаем с беседы — без осуждения и стеснения. Затем по показаниям проводим обследование: анализы на гормоны, УЗИ. И, если действительно есть признаки раннего угасания функции яичников, подбираем индивидуальный план — будь то поддерживающая терапия, растительные препараты или гормональная коррекция.
Помните, менопауза — не конец женственности, а начало нового этапа. Главное — пройти его с заботой о себе.
Поддержка этого проекта осуществляется компанией Artboostman