Апрель меня порадовал цифрой на весах в 53 кг, но недолго это продолжалось, так как я заболела и мама приехала меня лечить чебуреками 😁. В итоге через неделю вернулись +2 кг. Один из них я быстро сбросила, просто начав шевелиться, так как при болезни я просто лежала пластом. Начала считать калории, но недели через 2 это мне надоело 😅 Опять вернулась к Детокс меню, помня, что на нем скинула 2 кг. В нем первые 3 дня белковые, потом белково-овощные, день с вкуснятиной и выход из детокса Порции большие, по 200-300 гр, голодным не будешь. Но как я писала в предыдущих публикациях там все рецепты из интернета, нет рассчета кбжу. Прошла я всё меню, все 7 дней и в итоге... (продолжение следует 😁)
Апрель меня порадовал цифрой на весах в 53 кг, но недолго это продолжалось, так как я заболела и мама приехала меня лечить чебуреками 😁. В итоге через неделю вернулись +2 кг. Один из них я быстро сбросила, просто начав шевелиться, так как при болезни я просто лежала пластом.
Начала считать калории, но недели через 2 это мне надоело 😅
Опять вернулась к Детокс меню, помня, что на нем скинула 2 кг.
В нем первые 3 дня белковые, потом белково-овощные, день с вкуснятиной и выход из детокса Порции большие, по 200-300 гр, голодным не будешь. Но как я писала в предыдущих публикациях там все рецепты из интернета, нет рассчета кбжу.
Прошла я всё меню, все 7 дней и в итоге... (продолжение следует 😁)
