Ох уж этот подростковый возраст... Думаю, многие наслышаны про этот не легкий период. Да и сами мы были подростками. Хотя, вот сейчас вспоминаю, мне казалось, что у меня не было никакого кризиса, что я была послушным и спокойным ребенком, но, думаю, родителям было виднее…). Да и, если честно, я считаю, что подростковый кризис не обязательно проявляется в постоянных ссорах и в не послушании, возможно иногда отношение с окружающими зависит и от изначального воспитания ребенка. Поэтому, кризис может проявляться во внутренних эмоциях и переживаниях подростка, и не обязательно выливаться наружу.
Мне очень нужно, чтобы вы подписались на мой канал. Почему? Потому что это помогает каналу продвигаться! На канале каждый найдет для себя много полезного! Поэтому перед прочтением подпишитесь пожалуйста пока не забыли. Спасибо!
Вчерашний милый ребенок вдруг превращается в колючего, неразговорчивого и в постоянно недовольного подростка. Двери хлопают, крики слышны из комнаты, а попытки поговорить заканчиваются слезами или полным игнорированием. Легко почувствовать, что вы живете с монстром, а не со своим ребенком.
Но давайте остановимся на секунду и напомним себе одну важную вещь: Ваш подросток – не монстр. Он просто проходит через сложный период, полный гормональных изменений, поисков себя и давления со стороны сверстников. В этот период подросток хочет сам понять себя, ищет себя. Понимание этого – первый шаг к тому, чтобы пережить этот период с наименьшими потерями для вас и вашего ребенка.
Почему "ужасное" поведение – это нормально (почти):
Перед тем как перейти к разделу с советами, хочу подчеркнуть, что «ужасное» поведение, у подростков, часто является реакцией на внутренние бурные процессы:
• гормональные изменения: настроение, эмоции и поведение подростка меняется из-за его гормонов. Поэтому, чаще всего, подросток не в состоянии контролировать свои реакции. Он и сам не понимает что с ним.
• Поиск себя: в процессе определения того, кем они хотят быть, что им нравится, подростки пытаются примерить разные роли. Эти эксперименты проявляются в виде непослушаний и вызывающих действий.
• Давление сверстников: у подростков появляется непреодолимое желание быть «своим» среди своих. Это может привести к некоторым изменениям в поведении.
•Непонимание: иногда подростки чувствуют, что никто их не понимает, не слушает и не воспринимает всерьез, что приводит к нарастающему гневу и изоляции.
• Страх перед будущим: Подростки начинают задумываться о карьере, жизни после школы и отношениях. Тревога о будущем, как правило, становится очень сильной, что тоже несет за собой напряженность и раздражительность.
Как справиться с "ужасным" поведением и найти общий язык:
1. Оставайтесь спокойными (это самое трудное): Легко сказать и трудно сделать, но то, как вы реагируете в разгаре ссоры, имеет значение. Постарайтесь не кричать в ответ, не оскорблять и не делать личные комментарии. Делайте глубокие вдохи и напоминайте себе, что ваш подросток не враг.
2. Слушайте, постарайтесь его понять: позвольте подростку говорить и не перебивайте, не судите, не прерывайте. Соглашаться с подростком не обязательно, но постарайтесь понять его точку зрения. Сосредоточьтесь на его эмоциях и чувствах, задавайте вопросы, но не настаивайте.
3. Установите твердые, но гибкие границы: Подросткам нужны четкие правила и границы, но им также нужна доля независимости. Обсуждайте границы и правила в семье, слушайте, что подросток хочет сказать, и пытайтесь учесть их мнение и желание.
4. Предлагайте поддержку вместо контроля: Избегайте управлением в каждом аспекте жизни вашего подростка. Предложите ему поддержку, когда он в ней нуждается, помогите ему открыть для себя то, чем бы он хотел заняться и что ему нравится.
5. Проводите время вместе (без гаджетов): Участие в мероприятиях с подростком и открытие того, что их интересует, может способствовать хорошим отношениям. Это может быть просмотр фильмов, прогулки, занятия спортом и настольные игры и многое другое. Важно проводить время качественно, без телефонов и других устройств.
6. Не бойтесь обращаться за помощью: если вы чувствуете, что не можете справиться самостоятельно, не стесняйтесь обращаться за помощью к психологу или семейному консультанту.
7. Заботьтесь и о себе: не забывайте о своих собственных потребностях. Подростковый кризис – это тяжелое испытание для всей семьи, и вам тоже нужна поддержка и отдых. Вам нужны силы чтобы поддерживать его и быть счастливыми вместе.
Подростковый возраст – это сложный, но неизбежный этап в жизни каждого человека. Помните, что ваш подросток нуждается в вашей любви, поддержке и понимании. Сохраняйте спокойствие, слушайте его, устанавливайте четкие границы и проводите время вместе. И помните, что этот период обязательно пройдет, и ваш ребенок снова станет нормальным ближе к вам.
На этих успокаивающих словах и завершу статью. Что думаете о подростковом возрасте? Была ли полезна статья, что нового узнали? Поделитесь своим мнением в комментариях, мне будет интересно почитать ваши мысли.