«Я знаю, что могу больше. Но не чувствую — зачем.»
Есть такое странное состояние:
вроде не болит,
не рушится,
не унесло в шторм.
А просто как будто... жизнь идёт — а тебя в ней нет.
Ты ешь. Спишь. Отвечаешь на звонки.
Но смотришь на себя как будто со стороны:
“И что, так и будет теперь?”
Однажды на сессии женщина сказала:
“Я не выгорела. У меня просто…
пропал смысл.
Как будто всё работает — но не греет.”
И добавила:
“Знаю, что могу больше. Но честно?
Не понимаю, куда и зачем.”
Это не слабость.
Это сигнал.
Как если бы душа вежливо подошла к тебе и шепнула:
“А мы вообще в ту сторону?”
📍 Признаки, что ты могла в этом застрять:
— Ты живёшь “на автомате”, а не на отклике
— Радость просыпается только в отпуске или под сериал
— То, что раньше вдохновляло — теперь просто “ок”
— Ты чувствуешь, что можешь больше, но… не знаешь, чего именно
🤍 И знаешь…
Ты не устала “пахать”.
Ты устала не замечать себя.
Ты живая. Но живёшь будто в образе:
хорошая, умная, сильная, нужная —
всё, кроме настоящей.
🟢 Попробуй вот как:
Сделай себе чай.
Сядь.
Выключи всё, что требует внимания.
И спроси себя:
“Если бы я могла выбрать — без страха, без оглядки —
что бы я начала делать по-другому?”
(Если первой мыслью будет “поспать” — это уже знак.)
Ты не потерялась.
Ты просто вышла из контакта.
Это поправимо.
Не надо разворачивать жизнь на 180°.
Иногда достаточно просто…
повернуться лицом к себе.
Если внутри что-то шевельнулось -
можешь написать в комментарии (даже одно слово).
Без объяснений.
Иногда слово — это уже действие.
