Летний сезон для многих россиян ассоциируется не только с отдыхом и
теплом, но и с изнурительными аллергическими реакциями. В то время как
одни наслаждаются цветущими лугами и прогулками в парках, другие
страдают от насморка, слезотечения и кожных высыпаний. Что чаще всего
вызывает аллергию в летний период и почему именно эти аллергены так
распространены в нашей стране — читайте в нашем материале.
Одним из главных виновников летней аллергии является пыльца растений.
В разных регионах России пик пыльцевой аллергии приходится на разные
месяцы. В мае-июне страдают аллергики, чувствительные к пыльце березы,
дуба и других лиственных деревьев. К середине лета начинается период
злаковых трав — тимофеевки, овсяницы и мятлика. В августе-сентябре
наступает очередь сорных трав, особенно опасной амброзии. Особенность
пыльцевой аллергии заключается в том, что микроскопические частицы
разносятся ветром на десятки километров, поэтому даже в городах, где
мало зелени, люди могут страдать от поллиноза.
Не менее распространенным аллергеном летом является плесень. Теплая и
влажная погода создает идеальные условия для размножения плесневых
грибов, особенно в регионах с частыми дождями. Споры плесени можно
встретить в сырых помещениях, на влажной листве и в компостных кучах. В
отличие от пыльцы, концентрация плесневых спор в воздухе остается
высокой даже ночью, что приводит к круглосуточным симптомам у
чувствительных людей. При этом многие даже не подозревают, что их
хронический насморк или кашель связаны именно с плесенью, списывая
недомогание на простуду.
Отдельную группу риска составляют жители городов, где к природным
аллергенам добавляются техногенные. Летом, когда окна часто открыты, в
помещения попадает не только пыльца, но и выхлопные газы, промышленные
выбросы, которые сами по себе могут вызывать раздражение дыхательных
путей. К тому же ученые доказали, что загрязненный воздух делает пыльцу
еще более аллергенной — химические вещества изменяют структуру пыльцевых
зерен, усиливая их агрессивное воздействие на организм.
Укусы насекомых — еще одна распространенная причина летних
аллергических реакций. Если для большинства людей укус пчелы или осы
вызывает лишь временную боль и покраснение, то у аллергиков он может
привести к анафилактическому шоку. Особенно опасны эти насекомые в
июле-августе, когда их активность достигает пика. При этом многие не
знают о своей аллергии до первого опасного укуса, что делает ситуацию
особенно коварной.
Не стоит забывать и о пищевых аллергенах, которые летом становятся
более доступными. Сезонные ягоды (клубника, малина), фрукты (персики,
абрикосы), овощи (помидоры) могут вызывать перекрестные аллергические
реакции у людей, чувствительных к пыльце. Например, у тех, кто страдает
от аллергии на березу, часто возникает реакция на яблоки или орехи.
Летом, когда потребление свежих фруктов и овощей увеличивается, такие
случаи становятся особенно частыми.
Кожные формы аллергии летом тоже обостряются. Солнечная крапивница
(фотодерматоз) проявляется у многих людей при длительном пребывании на
солнце. Контактный дерматит может возникнуть от соприкосновения с
некоторыми растениями, например, борщевиком или плющом. К тому же
использование солнцезащитных кремов, репеллентов и другой летней
косметики иногда приводит к неожиданным кожным реакциям у людей с
повышенной чувствительностью.
Интересно, что на интенсивность аллергических реакций влияют и
климатические изменения последних лет. Более теплые зимы и ранняя весна
приводят к удлинению периода цветения растений, следовательно, и к
увеличению продолжительности страданий аллергиков. Ученые отмечают, что
за последние десятилетия количество людей, страдающих от сезонной
аллергии, в России значительно выросло, и эта тенденция продолжается.
Как защититься от летней аллергии?
Первое и самое важное — точно определить аллерген с помощью
специальных тестов. Зная «врага в лицо», можно предпринимать
целенаправленные меры защиты. В период цветения опасных растений
рекомендуется меньше бывать на улице в сухую ветреную погоду,
использовать специальные фильтры для носа, носить солнцезащитные очки, а
после прогулок принимать душ и промывать нос солевым раствором. Для
защиты от насекомых надо избегать яркой одежды и сладких запахов на
улице, а при склонности к тяжелым реакциям — всегда иметь при себе
аптечку с адреналином.
Современная медицина предлагает и более радикальные методы —
аллерген-специфическую иммунотерапию (АСИТ), которая позволяет
значительно снизить чувствительность организма к аллергенам. Этот метод
требует времени и терпения, но зато дает долговременный эффект, вплоть
до полного исчезновения симптомов.
Летняя аллергия — серьезная проблема для многих россиян, но при
правильном подходе ее можно держать под контролем. Медики рекомендуют не
игнорировать симптомы, вовремя обращаться за помощью и соблюдать меры
профилактики.
Фото: freepik.com