Пермский семейный психолог Яна Щербакова рассказала, как поддержать детей в период экзаменов.
«Май — это очень эмоционально напряжённый месяц для выпускников и их родителей. На детей обрушивается колоссальный стресс», — заявила она в беседе с URA.RU.
По её словам, важно следить за режимом ребёнка и напоминать учащемуся, что результат одного конкретного дня не говорит о знаниях в целом.
«Мир не рухнет, если ребёнок не поступит в вуз», — добавила Щербакова.
В свою очередь, краснодарский психолог-педагог Анна Оглезнева в беседе с «Краснодарскими известиями» подтвердила, что главная задача родителей — не усиливать давление, а быть рядом и принимать участие в подготовке к экзамену.
Также эксперт советует заранее обсудить с ребёнком возможные сценарии поступления и проговорить с ним все его страхи.
Кроме того, если ребёнок потерпел неудачу на экзамене по одному предмету, родителям желательно напомнить об успехах в другом, добавила Оглезнева.
Ранее психолог Елена Дунаева рассказала, что одиннадцатиклассники на ЕГЭ могут использовать дыхательные практики, чтобы успокоиться.